←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
baboch810 пишет:

Упражнения для любого возраста без ограничений

Чтобы обладать красивой фигурой, недостаточно ограничить себя в питании. Огромную роль играют физические нагрузки. Упражнения для любого возраста, собранные в комплекс домашней тренировки, предлагает Анна Куркурина.

Упражнения, которые предлагает Анна, действительно не имеют возрастных ограничений. Их можно выполнять дома, включив в ежедневную тренировку, поскольку для занятий не нужны специальные приспособления.

Достаточно гимнастического коврика и небольших гантелей (которые с легкостью можно заменить маленькими пластиковыми бутылками с водой).

 

Читать статью.

 

Домашняя тренировка для любого возраста

Это интересно
0

baboch810 09.06.2021
Пожаловаться Просмотров: 69  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо