Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
15574 участника
Администратор womenstyle
Администратор K_sn

Описание группы

Окунитесь в прекрасный и чарующий ЖЕНСКИЙ МИР !

     Надеемся, что наши советы помогут милым дамам оставаться самыми обаятельными, привлекательными и сексуальными, а так же радовать своих близких вкусными блюдами и рукодельными шедеврами.

  Мы рады Вам!      

 

Наши друзья:

Кулинарный поединок

Мир увлечений

Вязание для женщин

Секреты стройности

 

         Наши рассылки на Subscribe.Ru

                 Вязаный эксклюзив

                      Подписаться

  Всем авторам группы перед первой публикацией необходимо ознакомиться с ПРАВИЛАМИ группы

 

Страница группы "Я-самая!" на Facebook



Модератор m.moder

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Лена Ж

Хлебцы цельнозерновые — вкусные и хрустящие

Хлебцы цельнозерновые
Эти хлебцы из цельнозерновой муки получаются очень хрустящие

Оригинальная вкусная яичница в форме сердца на завтрак

Вкусная яичница на завтрак
Дети просто обожают такую подачу яичницы

Чабрец – в чем польза и вред для организма человека

Чабрец (тимьян) это небольшое (до 15 см

Низкоуглеводная диета – это физическая активность, снижение и стабилизация веса

Раньше среди диетологов было распространено мнение о том, что на похудение влияют только жиры

Мотивация для похудения женщинам – простые советы

Многие женщины неоднократно пытаются “удержать” вес или сбросить его, но отметка весов неумолимо показывает все больше

Пюре из цветной капусты и картофеля – вкусно и полезно

Чтобы заставить детей есть цветную капусту, необходимо потратить все нервы

Творожная диета – это несколько эффективных вариантов привести свой вес в норму

Множество строгих диет способствует вымыванию из организма минералов и потере мышечной массы

Штрудель из лаваша с яблоками приготовьте в духовке за 15 минут

Что нужно детям? Вкусного чего-нибудь и сладкого

Творожная запеканка с кокосовой стружкой на завтрак

Привкус кокосовой стружки никогда не бывает лишним

Вкусный грибной суп-пюре из шампиньонов

Этот суп с грибами получается очень нежным

Капустная диета – простой, дешевый и быстрый способ сбросить 7 кг. за 7 дней

Даже самые строгие белковые диеты разрешают некоторые овощи, в том числе и капусту

Корейская диета для похудения – плюсы и минусы диеты

Как правило, жители Азии отличаются стройным телосложением

Скандинавская диета – это полноценная перестройка своих пищевых привычек

Население Скандинавии жило в суровых климатических условиях

Творожная запеканка с бананом без сахара – простой и полезный рецепт

Для раннего ужина или сытного завтрака отлично подойдет запеканка без сахара

Диета минус 60 – это реальный результат, конкретного человека

Порой человеку который хочет похудеть, не подходит ни один из существующих вариантов ограничений питания, тогда он придумывает собственный

Короткая, жесткая но эффективная диета лесенка

Многим людям проще делать большое дело, разбивая его на несколько этапов, так оно психологически легче воспринимается

Японская гимнастика Макко хо творит чудеса

Японская национальная гимнастика Макко Хо появилась в начале прошлого века, на сегодняшний день комплекс упражнений официально признан традиционной медициной и пропагандируется как способ победить возраст и забыть о недугах

Как можно успокоить плачущего человека: эффективные психологические приемы

Как успокоить плачущего человека? Порой возникает такой вопрос у многих

Популярные виды йоги для женщин: особенности и польза

Существует устоявшееся мнение, что все восточные практики, в первую очередь – йога, нужны для приведения в порядок психического здоровья, что они сложны, и простому человеку без подготовки и руководства тренера лучше не браться самостоятельно

Как можно сделать комплимент мужчине: психологические тонкости с примерами

Многочисленные советы, как можно сделать комплимент мужчине, содержат противоречивые толкования мужской психологии, из которых не всегда ясно, как же правильно поступать девушке или женщине

Ходьба по лестнице для похудения: идеальная тренировка

О пользе физических нагрузок нам твердят с детства

Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела

Известный американский диетолог Поль Брегг на собственном опыте доказал, что состояние организма напрямую зависит от здоровья позвоночного столба

Суставная гимнастика для пожилых в спокойном темпе

Физическая активность в пожилом возрасте очень важна

Рецепты постных блюд на каждый день: меню питания во время поста

Рецепты постных блюд на каждый день во время поста позволяют не испытывать чувство голода

Пирог со сливами на песочном тесте

Приветствую вас! Предлагаю вам следующий рецепт

Упражнения для воротниковой зоны спины Анны Куркуриной

Воротниковая зона – участок тела, который подвергается повышенным физическим нагрузкам и чрезвычайно к ним восприимчив

Утренняя зарядка для похудения живота и боков

Здравствуйте, мальчики и девочки! Так и хочется спросить — а слабо вот прямо завтра утром начать делать эти упражнения чтобы убрать живот и бока? Знаете ли вы, как выполняется зарядка для похудения живота и боков, чтобы убрать жир? Елена Александрова, которая демонстрирует упражнения, серьезно обещает, что этого комплекса достаточно для того, чтобы за месяц полностью избавиться от живота

Как определить характер по цвету и форме глаз

Здравствуйте, уважаемые читатели блога


Подрубрики