«Я - самая!»: темыhttps://subscribe.ru/group/ya-samaya-/«Я - самая!»: темыruThu, 17 Sep 2026 19:29:35 +0300 Рецепт вкусных блинчиков – вспоминая масленицу https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575458   Совсем недавно отыграли гулянья на масленицу, с которой чаще всего связаны ассоциации с блинами и блинчиками https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575458 Tue, 15 Sep 2026 09:00:51 +0300 Польза пшеницы и ячменя https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575493   Зерна пшеницы используются для производства муки, которая превращается в тесто, а затем в хлеб, являющийся основным продуктом питания почти в каждой стране и культуре https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575493 Tue, 15 Sep 2026 09:01:28 +0300 Куриное мясо для похудения, диета https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575676   Диета для похудения на основе куриного мяса https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19575676 Tue, 15 Sep 2026 09:05:33 +0300 Можно ли пить кофе https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574276   Кажется, что человечество в своих предпочтениях к напиткам разделилось на тех, кто считает кофе полезным и тех, кто считает кофе вредным https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574276 Fri, 11 Sep 2026 13:34:27 +0300 Банные веники и их преимущества https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574416   Банные процедуры – это не только способ расслабиться, освободить кожу и голову от лишнего, улучшить сопротивляемость организма и стрессоустойчивость, это еще и некий ритуал, для которого необходимы определенные атрибуты https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574416 Fri, 11 Sep 2026 13:45:47 +0300 Чем полезны семечки подсолнуха https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574429   Подсолнух всегда воспринимается как солнце https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19574429 Fri, 11 Sep 2026 13:46:27 +0300 Заливной пирог с капустой в духовке: самые простые рецепты https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19573663 Заливной пирог с капустой — это один из самых простых, быстрых и любимых рецептов домашней выпечки https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19573663 Wed, 9 Sep 2026 20:04:51 +0300 Витаминный овощной салат с редькой: вкусно и полезно https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19573195 Редька поистине уникальный овощ https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19573195 Sun, 6 Sep 2026 17:07:14 +0300 Виды головной боли и причины https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572689   Почему начинает болеть голова? Существует несколько видов головной боли и соответственно ее причин https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572689 Sat, 5 Sep 2026 19:49:59 +0300 С руками «на ты» или как ухаживать за руками https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572710   С возрастом проблема поддержания красоты и здоровья кожи рук растет не по дням, а по часам https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572710 Sat, 5 Sep 2026 19:50:29 +0300 Профилактика ревматизма, как предупредить болезнь https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572728   Ревматизм – серьезное заболевание, от которого не застрахован никто https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572728 Sat, 5 Sep 2026 19:51:01 +0300 Заливной пирог с грибами и картошкой на кефире - просто и быстро https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572188 Заливной пирог с картофелем и грибами — это вкусное и простое в приготовлении блюдо https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572188 Sat, 5 Sep 2026 18:25:35 +0300 Как вкусно приготовить курицу с макаронами в сливочном соусе? https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572029 Макароны с курицей и грибами в соусе с Магги Курица с макаронами в сливочном соусе получится еще вкуснее, если добавить в состав угощения грибы https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19572029 Fri, 4 Sep 2026 14:52:34 +0300 Ароматные маринованные опята на зиму - самая вкусная закуска https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571881 Опята – любимые многими грибы, которые собирать – проще простого https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571881 Thu, 3 Sep 2026 20:16:37 +0300 Народные рецепты от насморка https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571197   Насморк – как эффективно с ним бороться? Существует огромное количество спреев, капель в нос и других аптечных решений данной проблемы https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571197 Tue, 1 Sep 2026 09:58:30 +0300 Туннельный синдром запястья https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571209   Компьютер все более активно внедряется в нашу жизнь, но кроме пользы несет в себе и проблемы для здоровья https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571209 Tue, 1 Sep 2026 09:59:05 +0300 Кетчуп, польза и вред https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571232   Кетчуп у нас на столе сегодня не редкость, трудно сегодня представить питание без него, очень любят дети и взрослые https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19571232 Tue, 1 Sep 2026 09:59:45 +0300 Как настроить ребенка на новый учебный год https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569183   Очередное первое сентября, как для школьника, так и для родителей, очень волнительный период, на который нужно настроиться психологически и соответственно настроить ребенка https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569183 Mon, 24 Aug 2026 07:07:02 +0300 Болезнь витилиго, причины и как лечить https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569199   Что за болезнь витилиго? Достаточно редкое и даже многим не знакомое заболевание https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569199 Mon, 24 Aug 2026 07:07:40 +0300 Сезонное питание https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569219   Китайцы уже давно поняли важность сезонного питания, поэтому они тысячелетиями пользуются диетой, учитывающей особенности разных времен года https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19569219 Mon, 24 Aug 2026 07:08:14 +0300 Вред пива для женщин https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566807   К сожалению, вред пива для женщин сегодня злободневная тема https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566807 Thu, 13 Aug 2026 08:14:38 +0300 Вкусный и полезный чай, как приготовить https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566833   Пожалуй, самый универсальный напиток – это чай https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566833 Thu, 13 Aug 2026 08:15:16 +0300 Полезные и вредные углеводы https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566846   Понятно, что полезные углеводы нужны организму https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566846 Thu, 13 Aug 2026 08:15:37 +0300 Как приготовить вкусный рассольник с солеными огурцами и перловкой: советы и рекомендации https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566327 Рассольник – это любимое многими семьями блюдо на первое в обед https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566327 Wed, 12 Aug 2026 19:39:55 +0300 Как вкусно пожарить картошку на сковороде? https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566207 Жареная картошка – это одно из самых любимых блюд многих с раннего детства https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19566207 Wed, 12 Aug 2026 13:33:41 +0300 Применение грелки, советы https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565418   Не секрет, что грелка нужная вещь, но как правильно ее использовать? Все знают, что применение грелки нужно для прогрева определенной части тела, но не всегда, как правильно это делать https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565418 Sun, 9 Aug 2026 22:18:26 +0300 Принципы сбалансированного питания https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565447   Существует множество диет, рецептов питания для достижения определенных целей оздоровления организма https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565447 Sun, 9 Aug 2026 22:19:25 +0300 Полезные свойства печеной тыквы https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565428   Печеная тыква идеальный продукт, обладающий многими полезными свойствами https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19565428 Sun, 9 Aug 2026 22:18:51 +0300 Маринады для шашлыка из свинины – лучшие рецепты https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19564957 Маринад — сочетание различных специй и пряностей, которое придает мясу нежный пикантный вкус и аромат https://subscribe.ru/group/ya-samaya-/19564957 Sun, 9 Aug 2026 17:00:38 +0300