Массаж лица отличный способ, чтобы расслабиться после напряженного трудового дня; Он оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица; После него кожа становится более гладкой и эластичной, и главное помолодевшей! Доказано – регулярный массаж действительно помогает избавиться от мелких морщинок и предупреждает развитие более глубоких морщин.
Начинать делать массаж лица рекомендуют каждой женщине после 25-ти лет. Для этой процедуры вовсе не обязательно ходить в косметические салоны, основные приемы вы можете освоить сами.
Самомассаж лица в домашних условиях
Делать самомассаж лица лучше всего лежа или сидя, можно перед зеркалом. Перед самомассажем кожу необходимо очистить от косметики с помощью лосьона, затем нанести жирный крем или растительное масло. После того как лицо готово к процедуре, сделайте несколько глубоких вдохов.
Все движения косметического самомассажа лица производятся расслабленными и свободными пальцами кистей, мягкими движениями, без напряжения и применения силы.
Техника классического омолаживающего самомассажа лица
- Начинаем самомассаж с постукивания головы пальцами от висков до макушки, в течение 1 минуты. Так, мы активизирует приток крови и работу мозга.
- Далее переходим к растиранию лба. Кисти рук располагаем на уровне лба так, чтобы указательные пальцы смотрели друг на друга. Вращаем голову (не руки!) влево, вправо, и так 10 раз.
- Затем растираем щеки. Проводим круговые движения вниз к подбородку, затем по челюстной кости двигаемся к ушам, потом от ушей к исходной точке. Повторяем 10 раз.
- Следующий этап – растираем мышцы рта. Располагаем ладони так же, как и при растирании лба, но на уровне рта. Вращая голову влево и вправо, неподвижными ладонями растираем зону рта.
- В конце массажируем уши. Прикладываем ладони сбоку. Уши должны располагаться между средним и безымянным пальцем. Двигаем ладони вверх-вниз. Первые два пальца массируют виски, вторые – область за ухом. Затем начинаем массировать сами уши. Подушечками пальцев необходимо размять верхнюю часть ушей, постепенно спуститься к мочкам. Повторить 3 раза.
Нельзя делать самомассаж лица, если у вас на вашей коже есть раздражение или воспаление, кожа страдает различными заболеваниями, на лице имеются выраженные и распространенные сосудистые (каппилярные) разрастания.
Читать полностью на http://happy-klub.ru/
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(1)
alesha1978
,
21.10.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
2017 диктует моду! Выбираем лак для ногтей!
(1)
AnnaKlan
,
04.11.2016
-
Зачем проводить очищение весной и кому это необходимо?
(1)
Natali333
,
25.02.2016
-
Как Сбросить 3 КГ В Неделю, НЕ ПРИБЕГАЯ К ДИЕТАМ?!
(1)
Natali333
,
20.01.2016
-
Покупка украшений с цирконом. Как определить его ценность.
(1)
Natali333
,
19.10.2015
-
Торт полосатый, простокваша, масла нет
(1)
вввввввв
,
30.09.2015
-
Выглядеть как принцесса реально
(1)
Мария Кари
,
21.08.2015
-
Бережем наши волосы на отдыхе
(1)
Natali333
,
29.06.2015
-
Как оригинально украсить праздничные бокалы?
(1)
Natali333
,
14.02.2015
20240423091512