Сегодня мы как никогда близки к исполнению мечты многих женщин: кушать все без ограничений и сохранять красивую фигуру. Последнее время все большую популярность приобретает идея интервального питания, заключающаяся в том, что в определенный промежуток времени можно есть все, а в другой – полностью воздерживаться от пищи, ограничиваясь низкокалорийными напитками.
Предложенный американскими диетологами режим питания полностью оправдал себя на практике: люди с избыточной массой тела действительно теряли ненавистные килограммы! Однако усилить эффект и ускорить приближение результата поможет специально разработанная программа тренировок, занимающая 15 минут в день. Совмещая интервальное питание с занятиями по предлагаемой методике, вы буквально через неделю почувствуете на себе первые результаты!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Упражнения для рельефного живота.Делаем вместе.
(1)
larisik
,
16.08.2016
-
И все-таки планка.
(1)
Nikolay67
,
27.07.2016
20240419140051