Многие из нас мечтают о красивых нарядах, но часто оказывается, что за последнее время мы набрали несколько лишних килограммов, от которых неплохо было бы избавиться. С ужасом представляем себе долгие недели строгой диеты и утомительных тренировок. Можно ли этого избежать? Как можно добиться желаемого, не чувствуя себя несчастной? Как легко изменить привычный образ жизни? Разумеется, это возможно, но лишь в том случае, если правильно задать себе цели и настроиться на похудение.
Как решиться изменить свой образ жизни, чтобы улучшить фигуру?
Давайте напишем список из 10 причин, из-за которых мы ходим похудеть.
Сразу же хотим оговориться, что составлять этот перечень нужно в хорошем настроении, будучи не слишком уставшей или голодной. Постарайтесь запомнить это приятное состояние и ощущать его каждый раз, когда напоминаете себе, что нужно похудеть.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Выращивание патиссон на огороде – секреты хорошего урожая
(1)
olgunua
,
16.08.2020
-
Кабачки в сырной панировке
(1)
olgunua
,
16.08.2020
-
В Петербурге запретили прощание с умершими вне зависимости от диагноза
(1)
vedrus
,
24.05.2020
-
Правильное питание для похудения — меню на неделю #2
(1)
Петр Иванович
,
20.01.2020
-
Кто может быть крестными у ребенка? Ответы на самые частые вопросы
(1)
vedrus
,
02.11.2019
20240424202616