Многие болезни возникают из – за недостатка воды в организме. При её дефиците в организме нарушаются обменные процессы, в результате возникают различные недуги. Специалисты рекомендуют ежедневно, сразу после того, как вы проснулись выпивать стакан воды. Благодаря такой методике можно избавиться от головной боли, заболеваний сердца, ожирения, бронхиальной астмы, диабета и многих других заболеваний.
Когда и сколько надо пить воды?
1. Как только вы проснулись выпивайте по 150 мл воды за 4 приема (до чистки зубов). Люди, которым трудно выпить сразу такой объем воды, могут начинать с небольшой дозы, постепенно наращивая её до нужного объема.
2. Не употреблять пищу 45 минут.
3. Приступать к завтраку можно только по истечении 45 минут.
4. После приемов пищи не есть и не пить минимум 2 часа.
Если вы страдаете гипертонией или диабетом, продолжать методику необходимо месяц, при гастрите и запорах – 10 дней. Люди, страдающие артритом, в первую неделю должны придерживаться данной методики три дня, со второй недели – ежедневно.
О том почему нужно выпивать не 1 стакан воды, а 2,5 литра читайте в статье - "Как я присела на воду" (личный опыт).
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20240424045941