пишет:
В желании получить красивое и здоровое тело люди тратят время на посещение
спортзалов. Силовые упражнения результативны, но не могут использоваться в
домашних условиях. Конечно, можно упражняться гирей, но польза от нее не
большая. В.Г. Фохтин разработал волевую гимнастику, основанную на
сопротивлении движения человека, для создания мышечной нагрузки.
Эффективная техника без снарядов
Самосопротивление не является известной методикой, но многие к ней
обращаются. Это связано с простотой занятий, ведь не нужно много места,
специальной подготовки, а также помощи инструктора.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: