Скажу сразу, проблема почему мы переедаем мне известна не понаслышке. Поэтому перестав наконец переедать или почти перестав, а в этом деле не нужно зарекаться, причины переедания для меня стали очевидны. А радует то, что не переедать просто. Нужно только ваше желание дочитать эту статью до конца и решить, готовы ли вы больше этого не делать.
1. Первая причин переедания — это традиции в семье. Если в вашей семье был культ еды и ещё с детства вам внушали что нужно хорошо кушать, пичкали при каждом удобном случае конфетами, печеньем, бутербродами, а родители считали своим долгом забить до отказа холодильник и симейный стол должен был ломиться от еды; если каждое ваше хорошопокушанье поощрялось, а за отказ от еды или даже любое опоздание поесть выносились выговоры — то скорее всего вы часто переедали ещё с детства и продолжаете это делать во взрослой жизни.
2. Вечернее переедание. Невозможно контролировать свой аппетит вечером после работы. Ешь до тех пор, пока как тюлень не дочапаешь до дивана и не упадешь на него обессиленный окончательно. Откуда это дикое обжорство по вечерам? Читать полностью
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20240419193746