Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

7 мифов о похудении

Почему так много разных диет и почему ни одна из них не может претендовать на звание универсальной и самой эффективной. Хотя нет, такая диета есть, только это не диета-это образ жизни, здоровый образ жизни.
Очень хочется, чтобы люди начали различать ложные способы для похудения.
В данной статье остановлюсь на, казалось бы, незыблемых правилах избавления от лишнего веса, которые, на самом деле, не помогают.

1. Для того чтобы похудеть-нужно меньше есть

Самое ложное суждение. Для того чтобы похудеть, не нужно меньше есть, нужно есть просто правильную еду. Правильная еда-это натуральная еда, которая несёт организму здоровье и энергию. Упакованная магазинная пища не содержит в себе ничего живого, от неё люди полнеют и болеют.

2. Нужно считать калории. Не выходя за норму суточного калоража ты худеешь.

Яление, которое появилось параллельно с распространением в мире синтетических продуктов. Работает только временно и никаким образом не связанно с оздоровлением организма. А значит истинного здорового похудения не даёт. Также ни один человек не будет заниматься постоянным подсчетом калорий.

3. Можно похудеть, если заниматься спортом

Узнать больше

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

06.11.2017
Пожаловаться Просмотров: 451  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены