Открытая группа
1527 участников

Описание группы

Полезные статьи о здоровье и красоте, а также на другие интересные темы. Вступайте!

Активные участники:


Все подрубрики

Защитите свое сердце, вены и сосуды на долгие годы!

Защитите свое сердце, вены и сосуды!   Более 90% людей старше 45 лет имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой системе

Гимнастика для лица, чтобы всегда выглядеть привлекательно, молодо и свежо

Всегда выглядеть привлекательно, молодо и свежо - это нелегкая задача для женщин после 30 лет

Для худеющих: идеальный обмен веществ, контроль аппетита, здоровье кишечника

Как нормализовать свой вес без диет и таблеток, даже если до этого Вы перепробовали все способы? Какие 3 фатальные ошибки совершают врачи при диагностики заболеваний и почему не обращают внимания на подсказки организма? Какие продукты можно есть в любое время, чтобы не испытывать чувства голода и худеть?   Все это вы можете узнать на занятиях врача Алексея Маматова, а также как добиться идеального обмена веществ, научиться контролировать аппетит и сделать так, чтобы кишечник работал как часы

Детокс: возвращаем себе бодрость, энергичность и отличное самочувствие

Хотите познакомиться с принципами адекватного домашнего детокса, разобраться с тем, какие органы нуждаются в первоочередной поддержке и внимании? А еще избавиться от последствий неправильного питания, узнать, как помочь организму справиться с тяжестью и отеками, вернуть себе бодрость, энергичность и отличное самочувствие?   Приходите на бесплатный вебинар к диетологу и нутрициологу Ксении Пустовой, чтобы узнать

Как убрать грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях

Как убрать грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях? Как избавиться от «горба», «холки» и других зажимов? Как ровная осанка помогает сбросить 5-10 килограмм лишнего веса?   Это и многое другое вы можете узнать на занятии врача Алексея Маматова, где вас ждут бесплатные, простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях без таблеток, уколов, операций и бесконечных походов по врачам

Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма

Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы

Как провести "генеральную уборку" в голове и разрешить себе быть стройной!

Вы знаете, что в мире только зарегистрированных и посчитанных диет - около 30000? Это значит, что ни одна гарантированно не работает

Как очистить организм и устранить последствия неправильного питания

Как избавиться от отёков и тяжести? Как очистить организм в домашних условиях? Какие органы нуждаются в первоочередном внимании? Как устранить последствия неправильного питания? Как вернуть бодрость и энергичность?   Приходите на бесплатный вебинар к диетологу и нутрициологу Ксении Пустовой, чтобы узнать

Укрепляем дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний

Часто испытываете стресс на работе и дом? Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела? Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний? Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма? Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности? Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом?   Тогда вам стоит посетить бесплатную онлайн-встречу с врачом лечебной физкультуры Александрой Бониной, где вы узнаете, как правильное дыхание может защитить ваш организма от внешних неприятностей, стресса

Как избавиться от головной боли, головокружения, шума в ушах и многое другое

Интересуетесь вопросами о том, как провести комплексное восстановление сердца, сосудов и вен, а также получить защиту от инфаркта и инсульта?   Тогда стоит посетить бесплатный курс мастера цигун Данилы Сусака, где вы узнаете

Пошаговый план, упражнения, полезные приспособления для здоровья поясницы

Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях?   Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон к врачу лечебной физкультуры Александре Бониной и узнайте

Практики для здорового пробуждения и энергичного начала дня

У вас есть нарушения сна, ощущается нехватка энергии, а каждое утро наблюдается зажатость, отсутствие легкости и болезненные ощущения в теле

Мягкие упражнения и массажные техники для здоровья суставов и позвоночника

Страдаете болезнями суставов и испытываете проблемы с позвоночником? А хотите познакомиться с комплексом мягких физических упражнений и массажными техниками биологически активных зон?   Приглашаем вас на бесплатный курс мастера цигун Данилы Сусака

Как сохранить свое лицо от влияния времени за 10-15 минут в день

Как включить процесс омоложения лица и выключить морщинки, складки, отеки и мешки под глазами, подтянуть овал лица и омолодить кожу?   Сертифицированный фейсфитнес-тренер Елена Федотова разработала комплекс упражнений, чтобы вы уже через месяц получили более молодое лицо

Это произойдет, если у вас ослаблены мышцы тазовой диафрагмы

Согласно исследованиям около 30% женщин старше 45 страдают недержанием мочи

Что делать, если нарушен обмен веществ? Секреты долголетия без лекарств

Что сигнализирует о нарушенном обмене веществ? Прежде всего лишний вес, отёки, отдышка, выпадение волос, проблемы с кожей, хроническая усталость, апатия, проблемы с щитовидной железой

Что делать, если волосы выпадают, сухие, ломкие, жирнятся, начали седеть

Появились проблемы с волосами? Выпадают, сухие, ломкие, жирнятся, начали седеть? А хотите узнать, как внедрить грамотный уход, который оживит и восстановит здоровье ваших волос?   Приходите на вебинар к биохимику Екатерине Станкевич, где за 2 часа вы узнаете

Гимнастика для глаз. Улучшаем зрение без операций и лекарств

Каковы основные причины ухудшения зрения? Какова связь между глазами и нервной системой? Как снять стресс экологичными способами? Как правильно выполнять гимнастику для глаз? Какова психология победы для улучшения зрения?   Приходите на занятия к Карену Петросяну «Тренировки для улучшения зрения без операций и лекарств для любого возраста»

Практики и ценные знания для здорового сердца и сосудов за 3 недели

Можно ли значительно оздоровить сердечно-сосудистую систему за 3 недели?   Да!   И в этом вам поможет врач Алексей Маматов, который поведает о забытых секретах укрепления сердца и сосудов без таблетоки каких либо медикаментов

Настоящий сыр своими руками с ярким вкусом, насыщенным ароматом и полезными свойствами

Хотите есть настоящий сыр с ярким вкусом, насыщенным ароматом и полезными свойствами? Хотите есть сыр из натуральных ингредиентов, без химии и консервантов? Ищите для себя вкусное и увлекательное хобби, которое сможет приятно удивить родных и друзей?   Профессиональный сыровар Светлана Ивлева приглашает вас на свой мастер-класс «11 видов сыров, которые можно приготовить дома без химии и специального оборудования»
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Сочный нежный скрэмбл с томатами на завтрак

Устали придумывать, что приготовить изо дня в день; завтраки получаются невкусными и однообразными, а рецепты из интернета не остаются красивыми на картинке?   Приглашаем вас на вебинар шеф-повара Яны Нетреба «Шикарные завтраки», где вы научитесь воплощать разные идеи завтраков, от которых будут в восторге близкие и вы сами
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  21 просмотр vote 0

Сочная и аппетитная рыбка за 5 минут

Узнайте все лайфхаки по приготовлению сочной, аппетитной и ароматной рыбки всего за 5 минут!   Приходите на вебинар к шеф-повару Яне Нетреба и узнайте
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  32 просмотра vote 0

Готовим ароматную пасту с цукини, нежными томатами черри, сочной грудкой и пармезаном

Надоело однообразие в еде, хочется готовить каждый день новую и вкусную пищу? А хотите уже в ближайшее время приготовить ароматную пасту с цукини, нежными томатами черри, сочной грудкой и пармезаном за 15 минут?   Тогда приходите на вебинар к шеф-повару Яне Нетреба, где вы также узнаете
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Научим готовить десерты как в кондитерской у себя на кухне

А вы хотели бы научиться делать карамельные капкейки со взбитым молочным ганашем у себя на кухне?   Тогда приходите на марафон к профессиональному кондитеру Полине Филимоновой, который будет полезен тем, кто
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Мясо получается сухим и жестким? Узнайте лайфхаки по приготовлению

Хотите научиться жарить по-настоящему вкусное и ароматное мясо у себя дома?   Обучение у Яны Нетреба (шеф-повара VIP-персон) будет полезно тем, кто никак не может добиться сочности блюда, избавиться от пресного вкуса и пригарин, а также желающим познакомиться с технологиями приготовления мяса используемых в лучших ресторанах
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Надоели макароны, рис и греча на гарнир? Научитесь готовить вкусные овощи

Как отойти от приготовления на гарнир гречки, риса и макарон, и приготовить для всей семьи вкусные и полезные овощные гарниры?   На марафоне от профессионального повара Яны Нетреба вы узнаете о технологии приготовления гарниров, чтобы ваши родные просили добавки
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Учимся готовить мягкий адыгейский сыр и сливочный маскарпоне в домашних условиях

Чтобы сварить простой сыр в домашних условиях, не нужно специального оборудования и особых составляющих
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Комплексное восстановление сердца, сосудов и вен + защита от инфаркта и инсульта

Как избавиться от головной боли, головокружения, шума в ушах? Как помочь при варикозном расширении вен? Как защититься от инфаркта и инсульта? Как снизить вес быстро и гарантированно? Как нормализовать давление? Как избавиться от повышенного холестерина? Как убрать сосудистую сеточку? Как убрать отеки на ногах? Как избавиться от аритмии?   Интересуетесь данными вопросами? Тогда стоит посетить бесплатный курс мастера цигун Данилы Сусака благодаря которому вы проведете комплексное восстановление сердца, сосудов и вен, а также получите защиту от инфаркта и инсульта
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Очищение организма и снижение веса без изнуряющих диет, клизм и БАДов

Если вам надоело питаться вредной пищей, вас постоянно преследует дискомфорт в желудке и вы понимаете, что пора это все прекратить и приобщиться к здоровому образу жизни, то начинать стоит с полной очистки своего организма
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0