Мы с вами знаем, что депрессия считается одной из самых важных проблем медицины нашего столетия. Согласно представленной ВОЗ статистике на планете страдает депрессией каждый шестой человек.
Иногда это следствие индивидуальной особенности личности, у других в силу возникающих неблагоприятных обстоятельств. Давайте мы с вами, дорогие читатели блога «Рецепты народной медицины», ознакомимся с основными признаками депрессии:
» постоянное чувство сонливости и (или) усталости;
» плохое самочувствие и раннее пробуждение по утрам;
» частичное и (или) полное отсутствие аппетита, а также булимия (переедание);
» агрессивная озлобленность на окружающий мир;
» панический страх, не связанный с какой-либо причиной;
» ощущение безысходности и невозможности изменить что-нибудь в своей жизни;
» слезы без всякой на то причины;
» потеря способности сосредоточиться на чем-либо;
» отсутствие интереса к половому партнеру, пониженное либидо (сексуальное влечение).
Многие люди в периоде расстроенных чувств стремятся поправить подавленное состояние с помощью острых пищевых продуктов: солений, копченых изделий, шоколада, пирожных и др.
Это иногда помогает, но, к сожалению, ненадолго. Хотя, как показала практика, еда в самом деле помогает справиться с проблемой. Диетологи разработали специальное меню, которое предупреждает депрессию и даже избавляет от нее. В рацион включают блюда в определенных сочетаниях.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
(1)
Master54
,
16.02.2017
-
Очищение, омолаживание и лечение по методам тибетской медицины
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
Старение организма преждевременно, что делать чтобы этого не было
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Отдадим группу в хорошие руки :)
(1)
Esilija
,
23.01.2017
-
Что такое Берлинская диета
(1)
Master54
,
12.01.2017
20240423195030