Совсем скоро для многих начнется упорная работа, так как вместе с весной наступает и начало дачного сезона.
А знаете ли вы, что именно само начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников.
Не секрет, что в зимнее время многие ведут пассивный образ жизни и мало кто выполняет тяжелые физические нагрузки или просто ведет стабильную физическую активность.
Именно в этом и заложена вся опасность. Представьте себе, что после зимней пассивности, вы начинаете резко беспрерывную физическую активность. Берете в руки лопату, грабли, мотыгу и т.д
После такой «резкости» появляется огромная вероятность получить травмы, ущемления, растяжения и долгое время восстанавливаться. Думаю, что это многим знакомо.
Поэтому и хочу предложить вам прочитать одну очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?»
Книгу написала дипломированный врач ЛФК, а также фитнес – тренер международного класса, Александра Бонина.
Более того, эту книгу она дарит вам абсолютно бесплатно и забрать ее можете по ссылке ниже:
Готовим свое здоровье к дачному сезону!
Александра Бонина – автор уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника, мышц и суставов.
Поэтому, советую вам обязательно ознакомиться с ее книгой, если вы заядлый садовод и огородник! 😃
Александра подскажет вам, как правильно и грамотно подготовить свой организм к ежедневным физическим нагрузкам во время дачного сезона, а также как избежать негативного воздействия таких нагрузок на ваш организм.
Перейдите по ссылке ниже и заберите свою книгу абсолютно бесплатно:
Готовим свое здоровье к дачному сезону!
Начинайте готовиться к трудовым дачным будням уже сейчас, и тогда вы сами увидите, как сможете легко и безболезненно заниматься своим любимым делом весной и летом.
Желаю вам здоровья!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
(1)
Master54
,
16.02.2017
-
Очищение, омолаживание и лечение по методам тибетской медицины
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
Старение организма преждевременно, что делать чтобы этого не было
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Отдадим группу в хорошие руки :)
(1)
Esilija
,
23.01.2017
-
Что такое Берлинская диета
(1)
Master54
,
12.01.2017
20240425101843