пишет:
В этой статье вы найдете десятки советов, которые помогут вам заботиться о своем здоровье и красоте, а также гармонии. Познакомьтесь с ними сегодня! Со многим вы уже знакомы, но просто знакомство - этого мало, нужно не только знать, а еще и действовать!
В этом случае пусть наши, проверенные годами рецепты и советы, станут вашими добрыми спутниками по жизни и небольшой напоминалкой. Держите рецепты под рукой и будьте здоровы, красивы и гармоничны во всех отношениях.
1. Помните, что стресс является врагом сна!
Не откладывайте серьезные разговоры и обязанности на вечер. Расстроенным, вы не сможете заснуть.
2. Перед сном откройте окно спальни на несколько минут (в теплое время года всегда спите с открытым окном)
Духота не способствует засыпанию. Также позаботьтесь о соответствующей влажности в помещении. Слишком сухой воздух ускоряет поглощение загрязняющих веществ организмом.
3. После напряженного дня выпейте чашку лимонного бальзама!
Успокаивает, но не подавляет.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
(1)
Master54
,
16.02.2017
-
Очищение, омолаживание и лечение по методам тибетской медицины
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
Старение организма преждевременно, что делать чтобы этого не было
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Отдадим группу в хорошие руки :)
(1)
Esilija
,
23.01.2017
-
Что такое Берлинская диета
(1)
Master54
,
12.01.2017
20240425235519