Открытая группа
939 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

42 способа улучшить здоровье и красоту!

В этой статье вы найдете десятки советов, которые помогут вам заботиться о своем здоровье и красоте, а также гармонии. Познакомьтесь с ними сегодня! Со многим вы уже знакомы, но просто знакомство - этого мало, нужно не только знать, а еще и действовать!
В этом случае пусть наши, проверенные годами рецепты и советы, станут вашими добрыми спутниками по жизни и небольшой напоминалкой. Держите рецепты под рукой и будьте здоровы, красивы и гармоничны во всех отношениях.
 

1. Помните, что стресс является врагом сна!

Не откладывайте серьезные разговоры и обязанности на вечер. Расстроенным, вы не сможете заснуть.

2. Перед сном откройте окно спальни на несколько минут (в теплое время года всегда спите с открытым окном)

Духота не способствует засыпанию. Также позаботьтесь о соответствующей влажности в помещении. Слишком сухой воздух ускоряет поглощение загрязняющих веществ организмом.

3. После напряженного дня выпейте чашку лимонного бальзама!

Успокаивает, но не подавляет.

Продолжение...........

Это интересно
0
 

26.06.2018
Пожаловаться Просмотров: 22  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо