«Здоровье, молодость, красота, бодрость в любом возрасте»: темыhttps://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/«Здоровье, молодость, красота, бодрость в любом возрасте»: темыruMon, 29 Sep 2025 05:32:05 +0300 Как снять стресс, когда кажется, что всё вокруг рушится? https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/19083503 Жизнь бьёт ключом… по голове? Сроки поджимают, новости тревожат, нервы на пределе? Узнайте 5 простых способов быстро расслабиться и вернуть спокойствие https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/19083503 Mon, 10 Mar 2025 20:40:28 +0300 7 самых лучших упражнений для похудения и изящной фигуры https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18877291 Если хотите худеть без жестких диет и сложных тренировок, у нас есть отличный набор упражнений https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18877291 Fri, 1 Nov 2024 21:57:15 +0300 Как снять боль в сердце с помощью мизинца. Упражнения и советы от доктора https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18877287 Сердце внезапно дало сбой? Кто бы мог подумать, что ваш мизинец способен помочь в такой момент! В статье рассказываем о простом, но действенном способе, как облегчить боль и обрести спокойствие за считанные минуты https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18877287 Fri, 1 Nov 2024 21:48:26 +0300 Как избавиться от хронической усталости: лучшие методы и упражнения https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18715253 Чувствуете себя измотанной и усталой? Вы не одиноки! Хроническая усталость — проблема, с которой сталкивается множество людей https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18715253 Sat, 27 Jul 2024 19:22:57 +0300 Можно ли реально похудеть, делая приседания дома? Давайте выясним https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18693951  Можно ли похудеть с помощью приседаний? Да, это упражнение — одно из самых эффективных для снижения веса, и его можно выполнять дома https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18693951 Tue, 16 Jul 2024 14:15:08 +0300 Можно ли помочь своей шее в домашних условиях: мифы, тесты, упражнения https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18548090  Представьте https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18548090 Tue, 23 Apr 2024 09:32:18 +0300 7 Кардио упражнений для сердца https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18459532 Приветствую, друзья! Сегодня я поделюсь с вами простой гимнастикой для сердца с использованием полотенца https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18459532 Wed, 6 Mar 2024 21:47:10 +0300 Какие продукты можно есть, а какие нельзя, чтобы сохранить сердце здоровым https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18259736 Приветствую! Чтобы укрепить наш организм и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, необходимо правильное питание https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18259736 Mon, 16 Oct 2023 15:52:34 +0300 Как укрепить три мышцы молодости в домашних условиях и почувствовать себя на 10 лет моложе https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18247833 Приветствую! Как жить долго и без болезней? Ухаживать за своим телом правильно, особенно за мышцами молодости https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18247833 Tue, 3 Oct 2023 16:57:27 +0300 Три мышцы, которые влияют на ваше здоровье и долголетие https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18247822 Приветствую! Мышцы - это основа нашего тела https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18247822 Tue, 3 Oct 2023 16:39:43 +0300 Оставайтесь молодыми и здоровыми! Почему активный образ жизни помогает пожилым людям https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18222679 Приветствую! Многие из нас знают, что активный образ жизни - залог долголетия и хорошего самочувствия https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18222679 Fri, 8 Sep 2023 09:15:20 +0300 Грудные мышцы и растяжка: как избавиться от холки, остеохондроза, сутулости и плохого зрения https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18220404 Приветствую! Сегодня тема https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18220404 Tue, 5 Sep 2023 22:46:08 +0300 Гимнастика Стрельниковой — эффективный способ борьбы с симптомами остеохондроза https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18208342 Гимнастика Стрельниковой - эффективный способ борьбы с симптомами остеохондроза https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18208342 Sun, 27 Aug 2023 16:16:37 +0300 На даче без боли. Как работать без устали и сохранить спину и суставы здоровыми! https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18190908 Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о важной теме – как работать на даче, не чувствуя усталости https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18190908 Fri, 18 Aug 2023 11:29:51 +0300 Голова кружится, а дела накапливаются: как найти баланс в работе за компьютером, ноутбуком https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18170512 Почему кружится голова, когда вы проводите долгие часы перед экраном компьютера? Друзья, давайте посмотрим правде в глаза https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18170512 Wed, 9 Aug 2023 13:11:05 +0300 Вегетарианский бум/ Почему все больше людей выбирают растительное питание https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18159275 Вегетарианство https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18159275 Tue, 1 Aug 2023 15:51:12 +0300 Шея без боли - эффективные упражнения https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18154806 Вы наверняка слышали, что шея играет важную роль в нашем здоровьи и благополучии в целом https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18154806 Sat, 29 Jul 2023 22:24:56 +0300 Головная боль уже не проблема: самые эффективные способы облегчить ее без лекарств. Как улучшить зрение, слух https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18153572 Как снять головную боль без таблеток ? Мало кто задумывается над этим вопросом https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18153572 Fri, 28 Jul 2023 15:40:34 +0300 Болит поясница? Виноваты эти три мышцы. https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18150107 Боли в пояснице – неприятное ощущение, с которым, наверняка, каждый из нас сталкивался https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18150107 Tue, 25 Jul 2023 12:19:07 +0300 Оставайтесь в форме и наслаждайтесь жизнью - простые упражнения для пожилых https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18140114 Приветствую вас! Забота о своем здоровье и физической активности особенно важна для пожилых людей https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18140114 Thu, 20 Jul 2023 10:18:14 +0300 Красоту лица можно вернуть. 5 забытых способов https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18138287 Приветствую! Чтобы вернуть красоту лица, не нужно искать далекие земли или волшебные зелья https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18138287 Tue, 18 Jul 2023 22:46:23 +0300 Уникальные методы подтяжки лица в домашних условиях - попробуйте сами! https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18132475 Привет, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о необычной связи подтяжки лица со стопами, осанкой и апоневрозом https://subscribe.ru/group/zdorove-molodost-krasota-bodrost-v-lyubom-vozraste/18132475 Mon, 17 Jul 2023 15:30:17 +0300