Простые рецепты печеных яблок не оставят равнодушным ни одного кулинара, любителя десертов. Прошедший сезон порадовал хорошим урожаем этих фруктов. Не все сорта яблок можно долго хранить, поэтому запекать яблоки - это один из многих способов с максимальной выгодой для здоровья использовать урожай.В яблоках находятся растворимые волокна пектины, помогающие выводить холестерин, который образуется в печени. Полезна также яблочная кожура, в ней содержится антиоксидант кверцетин. Совместно с витамином С кверцетин противостоит свободным радикалам, защищая наш организм.В печеном виде яблоки сохраняют максимальное количество витаминов и полезных веществ, поэтому приготовленные из них блюда самым положительным образом влияют на здоровье. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях в работе желчевыводящих путей, врачи рекомендуют включать в рацион вместо свежих яблок исключительно печеные Читать далее....
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Аппарат Магнитотурботрон
(2)
Юрий-В
,
04.06.2018
-
Орехи и наши суставы
(1)
veronik4994
,
05.05.2018
-
Любимые песни нашего ЭГО
(1)
валера!
,
22.01.2018
-
Причины отеков ног
(1)
валера!
,
30.11.2017
-
Можно ли запивать еду водой
(1)
валера!
,
17.08.2017
20240418210748