Открытая группа
2551 участник
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Эфирные масла при бессоннице. Наполняем спальню ароматами

Эфирные масла при бессоннице являются достойной альтернативой искусственным снотворным, обладающим вредными и непрогнозируемыми последействиями.


Нормализовать сон и упрочить здоровье можно доступными и безопасными методами ароматерапии:

  • улучшением микроклимата в спальне растениями, цветами, фруктами;
  • приятными процедурами — массажем, ваннами.

Эфирные масла (ЭМ) при разных проблемах со сном

Успокаиваемся, устраняем напряжение, лечим депрессию с лавандой, розой, сандалом, хмелем, мелиссой, нероли, геранью, майораном, жасмином, ромашкой, бергамотом, валерианой, ветивером, пассифлорой, бензоином, пачули, петитгрейном.

Легко засыпаем с можжевельником, миррой, кипарисом, кедром, мандарином, апельсином.

Беспокойному, прерывающемуся сну помогут масла ромашки, нероли, лаванды, ладана.

От диспепсии избавляет майоран.

Сильную релаксацию обеспечат можжевельник, ладан, ваниль, шалфей мускатный, иланг-иланг.

Однако, если деятельность требует повышенной внимательности и связана с опасностью (у водителей, пилотов, хирургов и т.д.), эти релаксанты использовать следует с большой осторожностью.

Важно! Шалфей мускатный не сочетается с алкоголем. Такой союз чреват галлюцинациями, бредом, кошмарами.

Читать далее

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

10.06.2020
Пожаловаться Просмотров: 170  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены