Ну, вот наконец-то закончилась лактация. Глядя на рыхлое тело, хочется привести его в порядок после вынашивания ребёнка и долгого кормления грудью. Может быть, это будет безуглеводная диета, о которой рассказывала подруга? Вроде из её уст это звучало очень убедительно. В любом случае, наверное, сейчас любое ограничение в пище даст эффект. Надо лишь напрячь силу воли, и начать работать над собой.
Углеводы: что это и зачем они организму
Очень важные и многогранные по действию органические элементы природы обязательно нужны человеческому организму. Для каких же основных целей использует организм поступающие извне углеводы:
1. Энергия
Углеводы – один из важнейших поставщиков энергетических субстратов для любого живого существа. При их переработке образуется энергия, которая расходуется организмом на различные нужды.
2. Метаболизм
Обменные процессы, происходящие в организме человека, невозможны без участия углеводистых соединений. В частности, это касается переработки глюкозы с образованием множества нужных веществ.
3. Создание запасов
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
-
Норвежский рецепт булочек с корицей и сахаром – просто и сказочно вкусно
(1)
Irina
,
13.08.2021
-
Правила здорового питания
(1)
sairam alex
,
06.04.2021
-
Самый удачный рецепт блинов на кефире: хорош даже для худеющих
(1)
sairam alex
,
12.03.2021
-
Как приготовить пшенную кашу - 14 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
sairam alex
,
05.03.2021
-
Диетическое питание – основа здорового похудения
(1)
sairam alex
,
03.03.2021
20240425030645