Как улучшить свое физическое состояние без тяжелых и, порой, непосильных нагрузок в спортзале? Как совместить тренировку девяносто процентов мышц своего организма с посильными физическими нагрузками, невзирая на возраст и состояние своего здоровья. Как улучшить свою осанку, укрепить мышцы спины и живота и одновременно улучшить работу сердца и кровеносных сосудов? Если вы страдаете от ожирения, то, как избавиться от него? Как совместить тренировки своего тела физическими упражнениями с одновременными прогулками на природе? Ходьба с палками (скандинавская ходьба) - это тот вид физических нагрузок, который решит все перечисленные проблемы. Преимущество этого вида физических занятий заключается в том, что она доступна всем людям, в любое время года, придает огромный заряд бодрости и отличного настроения (читать далее)
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как снизить давление в домашних условиях
(1)
NOrlova
,
26.11.2017
-
11 лучших способов очищения организма
(1)
валера!
,
21.08.2017
-
Лечение ХОБЛ: О чем должен знать каждый больной?
(1)
NOrlova
,
11.05.2017
-
Как чистить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Второй мозг. Почему так называют кишечник
(1)
NOrlova
,
30.01.2017
20240425011126