Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1228 участников
Администратор NOrlova


Последние откомментированные темы:

20240329024729

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Какие виды спорта продлевают жизнь?

 спорт, зож, виды спорта, польза, вред.  Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды физических нагрузок реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют досрочное старение.
На базе С-Петербургского Университета физкультуры им. П. Ф. Лесгафта был проведён анализ состояния здоровья спортсменов-ветеранов. Оказалось, что продолжительность жизни профессиональных спортсменов ниже среднеожидаемой (мужчины 66 лет,женщины — 72 года) и напрямую зависит от вида спорта, которым они занимались.


Один из главных негативных факторов, сокращающих жизнь,— интенсивность занятий. Во время тренировок в организме накапливаются токсины (отработанные материалы).
Если они в норме, то постепенно выводятся через печень, почки, кожу и дыхание. Но, если тренировки следуют одна за другой, токсины отравляют организм. Сначала возникает перенапряжение. Симптомы — вялость, раздражительность, бессоница, отсутствие аппетита, потеря веса. После перенапряжения наступает истощение. В результате происходит сбой во всех системах организма — в опорно-двигательном аппарате (переломы, разрывы связок,растяжения), в нервной (депрессии, неврозы) и сердечно-сосудистой системах (инфаркты и инсульты).

Подробнее:

 

Это интересно
0

23.04.2017
Пожаловаться Просмотров: 160  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены