Передозировка сахарком… Возможна ли? Ученые убеждают: да, передозировка сладким возможна и вовсе не безобидна. К ее симптомам относят усталость, вялость, головные боли, проблемы с пищеварением, раздражительность и трудности с концентрацией.
Спасение близко
Для начала даже не думайте ругать себя за устроенный праздник. Нет ничего плохо в том, чтобы немного порадовать себя вкусненьким! А теперь, когда вы готовы возвращаться ко здоровой жизни, рассказываем вам о 3 способах выправить свое состояние.
Движение – жизнь!
Именно физические нагрузки являются самым дешевым и простым способом регулировать уровень сахара в крови. Что может быть лучше, чем в краткосрочной перспективе увеличить чувствительность к инсулину, чтобы усваивать глюкозу быстрее? А долгосрочная перспектива еще лучше: при постоянных занятиях стабилизируется гормон А1С. Бегайте, гуляйте, танцуйте… Главное – двигайтесь!
Корица в утренний кофе
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пушкин и Лермонтов
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Мудрый соавтор
(1)
Aglai
,
11.02.2020
-
Об Ивановых, котах и кошках
(1)
Aglai
,
11.12.2019
-
Умение договариваться
(1)
Aglai
,
28.11.2019
-
Что делать, если Вас укачивает в транспорте?
(1)
Карпов
,
16.09.2019
-
Что такое ЛПНП и их влияние на организм человека
(1)
Юрий47
,
03.07.2018
-
Защита от клещей и мошек
(1)
nuzisel
,
26.04.2018
-
Полезные свойства чистотела - применение в народной медицине
(1)
kumavip***@u*****.com
,
22.04.2018
-
Однодневное голодание — какую пользу организму оно приносит. Как выходить и личный отзыв
(1)
Крипто Игра
,
21.04.2018
-
Есть ли жизнь во второй половине жизни
(8)
Агрофена
,
20.04.2018
20240423142248