пишет:
Череда новогодних или майских праздников, растянувшаяся дней на десять, не только вбирает из рабочего ритма, но и создает множество проблем со здоровьем. Да что уж скрывать, две недели отдыха с обязательными застольями и шумными гуляньями могут утомить кого угодно. Сегодня мы расскажем вам, как войти в рабочее колею с наименьшими потерями и достойно начать новые трудовые подвиги. Готовиться к выходу на работу нужно начать заранее. Сейчас — самое время.
Восстанавливаем режим дня
За 2-3 дня до работы попробуйте вставать, как обычно вы встаете в будни, ну и накануне ложиться, соответственно. Сведите до минимума активные встречи с друзьями, откажитесь от алкоголя.
Продолжение на сайте - https://zdorovy-obraz.ru/psixologiya/kak-vojti-v-koleyu-posle-prazdnikov.html
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: