Сегодня, как известно, существует мода здорового образа жизни. И многие люди активно ведут правильный образ жизни и посещают фитнес - залы, где тренируют свое тело.
С появлением такой моды появились различные упражнения и виды тренировок, которые используются в качестве приобретения красивой и здоровой фигуры.
А знаете ли вы, что многие упражнения и тренировки далеко не всегда будут уместны и более того, некоторые из них могут только навредить здоровью человека или принести нулевой результат.
К сожалению, такие ошибки существуют и обычный человек не всегда сможет определить качество каждого упражнения. Это частая ошибка новичков в фитнес-тренировках.
В таком случае лучше всего довериться профессионалу, который правильно и грамотно определит с чего лучше начать и какие упражнения помогут придти к желаемому результату.
В связи с этим, хочу порекомендовать вам одну замечательную книгу "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка", которая и поможет вам узнать какие частые ошибки совершают новички в своих фитнес-тренировках.
Эта книга абсолютно бесплатная и получить ее может каждый желающий.
Получить эту книгу вы можете здесь: Бесплатная книга 7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка
Автор этой книги Александра Бонина - дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины, а так же профессиональный фитнес-тренер международного класса. На ее счету десятки уникальных, авторских курсов по оздоровлению позвоночника суставов и мышц.
Если вы уже активно занимаетесь фитнесом, только начинаете или планируете, то рекомендую вам обязательно ознакомиться с этой книгой, чтобы избежать грубых ошибок. Ведь наше с вами здоровье ошибок не прощает!
Нажмите сюда и получите книгу бесплатно: Книга 7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка
Желаю вам приятного чтения!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Есть проблемы с суставами и позвоночником, тогда для вас есть новость!
(1)
analitik2
,
06.03.2019
-
Антипиратско-праздничная распродажа курсов и программ Александры Бониной
(1)
analitik2
,
28.02.2019
-
Узнайте как избавиться от проблем со стопами
(1)
analitik2
,
15.02.2019
-
Посетите полезную для здоровья р-а-с-п-р-о-д-а-ж-у
(1)
analitik2
,
08.06.2018
-
Узнайте, как легко и безболезненно пройти весь дачный сезон!
(1)
analitik2
,
13.03.2018
20240425102113