Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как избавиться от стресса

Стресс преследует нас везде — на улице, на работе и даже в родном доме. Не позволяйте тревоге управлять вами! Избавьтесь от нее при помощи несложных техник.

Человеческая нервная система может без негативных последствий выдерживать только короткие периоды стресса. Если он длится слишком долго, это приводит к ухудшению концентрации, снижению работоспособности, нарушениям сна и баланса гормонов. Когда человек постоянно находится в подобном состоянии, он неизбежно сталкивается с расстройствами здоровья. А его отношения с другими людьми на работе и в семье становятся конфликтными и токсичными. Как не допустить этого?

 

Читать статью.

 

Это интересно
0

25.05.2020
Пожаловаться Просмотров: 70  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены