Любой женщине хотелось бы, чтобы как можно дольше не были заметны морщины на лице, а голос с возрастом не менялся, оставаясь все таким же молодым. Это желание выполнимо, нужно лишь не лениться и прилагать постоянные усилия. Я хочу предложить вашему вниманию упражнения для мышц лица и голосовых связок.
Этот комплекс будет полезен всем - и молодым и пожилым. Даже детишек можно обучить выполнению этой зарядки для лица - им будет весело, и, в то же время, поможет улучшить дикцию. Женщинам старшего возраста такие упражнения помогут разгладить морщинки вокруг рта и добиться, чтобы голос звучал более молодо.
"Бег лошадки"
Начните медленно и тихо цокать языком. После одной - двух минут темп можно ускорить и усилить громкость. Это упражнение тренирует мышцы языка.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: