Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Перекусы на правильном питании

Никогда не задумывались, перекусы на правильном питании, какие они? Частенько во время оффлайн работы большинство перекусывает часто и традиционно чаем с плюхами или конфетами Не самый лучший вариант перекуса.

А если сидеть дома, то перекусывать хочется гораздо чаще и первоначальный вариант с плюшками – печенюшками точно не подходит. Иначе на тренировки придется ходить по 2 раза в день, да и вообще, вы же стараетесь питаться правильно.

Когда имеет смысл делать перекус
Перекусы – это дополнительные приемы пищи в промежутках основных. Как правило, это второй завтрак часов в 12.00 и полдник часов в 17.00 Время может изменяться в зависимости от вашего графика.

Исходя из этого определения, перекусы должны отличаться от основной пищи.

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

03.05.2021
Пожаловаться Просмотров: 127  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены