Аквааэробика — это неплохой способ укрепить к весне тело, привести в тонус мышцы и подтянуть кожу Программа Аквааэробика для похудения предназначена для людей с проблемными суставами, ожирением, повышенным артериальным давлением и так далее Если вы подобных проблем со здоровьем не имеете, все равно не отказывайте себе в часе тренировки в бассейне Занятия аквааэробикой проводятся в воде под ритмичную музыку с применением различных спортивных приспособлений.
Перед началом заплывов выберите для себя купальник (как это сделать читайте в статье про посещение бассейна).
Насчет шапочки для бассейна: отдавайте предпочтение силиконовым моделям, они самые удобные и универсальные.
Перед началом занятия поплавайте в бассейне минут 10-15, разомните тело и приступайте к тренировке.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тату на ключице для девушек: идеи стилистов и 49 фото эскизов и модных надписей в 2022 году
(1)
Viktorija
,
01.03.2022
-
Хотите быть здоровым? Полезные свойства авокадо помогут вам в этом
(1)
ASKOLI
,
22.02.2022
-
Германия в топ 5 по числу зараженных коронавирусом
(1)
Viktorija
,
11.03.2020
-
Внимание! Смотреть всем!
(68)
Galya.d14
,
13.12.2019
-
Женское одиночество
(1)
Светулечкин
,
24.05.2019
-
Качественные сухофрукты вместо сладостей. Чем несложно заменить мучное и сладкое.
(1)
VitaLiк
,
07.12.2018
-
Что посмотреть и что попробовать в США?
(2)
Olga MartinEs
,
24.06.2017
-
Самоклеющаяся модель бюстгальтера - невидимки для идеального декольте
(1)
VitaLiк
,
07.06.2017
20240423221731