Премодерируемое участие
8626 участников
Администратор Val57
Администратор K_sn

Описание группы

 

 

 

 

 

Добро пожаловать на посиделки в наш Клуб!
    

Модератор kumargo
Модератор magicwomens
Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Тест. Не слишком ли много жиров вы едите с пищей?

много жиров
Жиры - необходимая составляющая пищевых продуктов, ведь они являются одним из главных источников энергии, из них образуются защитные прослойки для всех внутренних органов, оболочки клеточных мембран; Жиры участвуют в выработке гормонов и доставляют в организм ряд витаминов - A, D, E, K
Комментировать  28 просмотров vote 0

Полезен ли для волос состав вашего шампуня?

shampoo
Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще, и это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным

Тест. Можно ли вам часто пить спиртное?

Только что минул один праздник, и вот уже не за горами следующий; Конечно, это самый лучший период, когда одна за другой следуют наши любимые даты - только успевай их отмечать

Необычный рецепт молодости из древнего Китая.

Методики древней восточной медицины не только разительно отличаются от традиционной европейской - многие из них позволяют доживать до  преклонных лет и при этом обладать замечательным состоянием здоровья

Как сделать волосы здоровыми и красивыми.

Опросы косметологов показывают, что почти 35 процентов  российских женщин недовольны состоянием своих волос и кожи головы! Кого-то беспокоит зуд и перхоть, некоторых мучает чрезмерное выпадение волос, и, конечно же,  молодых еще женщин огорчает появление слишком ранней седины

Тест. Есть ли у вас симптомы невроза?

Современная жизнь полна стрессов - мы не всегда можем полностью избавиться от их вредных последствий; и вдруг с удивлением начинаем замечать у себя раздражительность, плаксивость, негативную реакцию на те ситуации, которые раньше нас совершенно не волновали

Тест. Насколько здоров ваш позвоночник? Факторы риска и симптомы.

У вас сидячая работа? В течение рабочего дня вы находитесь в неудобном малоподвижном положении?  Спите на неровной постели, носите подолгу тяжести в одной руке или на одном плече, перенесли когда-то травму или у вас избыточный вес? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то вы имеете полное право засомневаться в том, что у вас совершенно здоровый позвоночник

Как сделать лицо максимально свежим и отдохнувшим?

Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; Не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца

Несложные упражнения для похудения.

Если вам очень хочется похудеть, но сложно соблюдать слишком жесткую диету, вам помогут доступные и несложные упражнения для похудения; Фактически это те движения, которые мы можем выполнять  ежедневно, просто количество и интенсивность их недостаточны

Как улучшить зрение с помощью питания?

Что такое лютеин? Это слово несомненно знакомо многим - это название красящего пигмента, который содержится в некоторых продуктах растительного происхождения; это вещество в нашем организме играет роль сырья, из которого в результате химических реакций получается зеаксантин - крайне важное соединение, без которого не может нормально функционировать сетчатка глаза

Увлажняющие маски в любое время года.

Мы все мечтаем, чтобы наша кожа на лице и других частях тела сияла здоровьем и красотой! Что для этого нужно? Главное - насытить клетки эпидермиса кислородом и улучшить их питание; для этого как нельзя лучше подходят увлажняющие маски

Как похудеть к празднику. Быстрая диета.

Какие вопросы волнуют женскую половину населения за неделю до любого праздничного события?  Первый - как сделать застолье максимально вкусным и красивым, второй, по сути противоположный - как похудеть за оставшиеся дни, чтобы иметь возможность надеть любимое платье

Благовония, которые исцеляют и успокаивают.

Экстракты ароматических растений издавна ценились и ценятся за их изумительный аромат; кроме того, все душистые масла могут оказывать помощь при тех или иных недомоганиях - они успокаивают и придают бодрость, снимают болезненные симптомы в зависимости от своего состава

Почему не уходит лишний вес, хотя мы очень стараемся похудеть?

Часто встречающаяся ситуация - нам крайне надоел лишний вес, мы устали от того, что тяжело ходить, невозможно надеть туфли на каблуках плюс куча заболеваний, присущих излишне полным людям; и вот наступает заветный понедельник, с которого мы на самом деле начинаем принимать меры для похудения

Тест "Страдаете ли вы ипохондрией"?

Что такое ипохондрия? Это мировоззрение, которое ставит в центр жизни определенного человека постоянный поиск у себя заболеваний - этот поиск сочетается с твердой уверенностью в плохом состоянии своего здоровья; на самом деле, ипохондрик не страдает отклонениями здоровья, все болезни в основном существуют лишь в его воображении

Макияж глаз и бровей для тех, кто носит очки.

Для тех, кто носит очки, макияж должен быть тщательно продуман и учитывать особенности стекол и оправы - средства, наносимые на веки и брови, могут быть обычными, но их сочетание должно быть таким, чтобы макияж гармонировал с оправой и стеклами очков, и ни в коем случае не конкурировал с ними

Полезные продукты, которые опасны для талии.

Всем очевидно, что для здорового питания, нужно покупать полезные продукты; но каково же будет наше удивление, когда мы заметим, что некоторые, казалось бы, очень полезные ингредиенты отнюдь не способствуют уменьшению объема талии

Что делать, если у вас аритмия - бояться, контролировать или не обращать внимания?

Что такое аритмия сердца? Это, казалось бы, внешне безобидное состояние, возникающее при неправильной работе электрических импульсов, которые заставляют сокращаться сердечную мышцу; На первых порах аритмия почти не мешает полноценной жизни

Худеем быстро с помощью экспресс-диет!

Близится день рождения, юбилей, корпоратив? Хочется встретить этот замечательный праздник в полной готовности - быть красивой, стройной, и в то же время успеть приготовить праздничный стол, чтобы порадовать гостей и своих близких

Вода - это бесплатное лекарство!

Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для самомассажа; это - обыкновенная вода

Как похудеть с помощью зеленого чая?

Зеленый чай - необычайный,  уникальный напиток! Он содержит витамины (С, К, РР и группа витаминов В), микроэлементы (йод, железо, цинк, медь, фтор); но не это самое важное для похудения

Узнайте, есть ли у вас камни в желчном пузыре или склонность к их образованию. Тест.

Желчный пузырь - один из органов системы желчевыведения; в нем накапливается желчь, выделяемая печенью для расщепления жиров; они под воздействием желчного секрета измельчаются до тонкого дисперсного состояния, которое позволяет им прямо через стенки всасываться в кишечник и поступать в те места, где они необходимы

Домашние процедуры для тех, у кого сухая кожа.

Сегодня мы поговорим о домашнем уходе за сухой кожей лица, а конкретно, о масках; как понять, что именно у вас на лице  сухая кожа? Это очень просто - если вы насчитали у себя хотя бы 4 признака из нижеперечисленных, то тип вашей кожи не вызывает сомнения

Что можно съесть перед сном, чтобы не располнеть?

Много споров ведется о том, в какое время суток нужно заканчивать прием пищи; часть оппонентов считает, что последняя трапеза должна  быть не позднее 6 часов вечера; другие же утверждают, что время последнего перекуса должно определяться временем отхода ко сну

Как добиться, чтобы самочувствие не ухудшалось с возрастом?

Когда мы становимся старше, то неизбежно задаемся вопросом - как уменьшить дискомфорт от процесса старения; так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос закономерен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение

Тест. Есть ли у вас гипертоническая болезнь?

Гипертоническая болезнь - настоящий бич современного человечества! В последние десятилетия она существенно помолодела - ее признаки обнаруживают не только у пожилых людей, но и у совсем юных; а ведь гипертония совсем не безобидна

Маски для лица на каждый день недели.

Иногда кожа на лице становится тусклой и теряет свежесть из-за недостатка витаминов; как вернуть лицу яркость и повысить тонус? Выход найти несложно, он уже давно найден - нужно провести в течение недели курс ежедневных домашних процедур - имеются ввиду косметические маски для лица

Тренируйтесь, чтобы меньше лечиться.

Не нами сказано "Движение - это жизнь"; и это не пустые слова - умеренные, но регулярные физические занятия помогут вам предотвратить целый ряд неприятных состояний, или, как минимум, облегчить их протекание

Какой у вас тип кожи? Тест в домашних условиях.

Кожа играет важную роль в  жизни каждого человека - она определяет не только внешнюю привлекательность, но и наше самочувствие, и в значительной степени, здоровье; именно поэтому важно знать, как правильно за ней ухаживать

Есть ли у вас нехватка витамина С? Узнайте об этом с помощью теста.

Многим кажется, что дефицит витамина С остался в далеком прошлом, во временах недоедания и аптечного дефицита; однако, на самом деле с признаками авитаминоза сталкивается до 90 процентов населения Земли; конечно, крайне редко дело доходит  до цинги, как в рассказах Джека Лондона, но все же недостаток витамина С способен доставить вам дискомфорт и существенно ухудшить ваше самочувствие


Подрубрики