Открытая группа
2099 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Зарядка для спины. Боль в спине

Заболевания спины встречаются значительно чаще других проблем со здоровьем, основная причина кроется в малоподвижном образе жизни современного человека и если ничего не измениться, то боль в спине будут сопровождать человечество, спасением может быть только зарядка для спины.

Боль в спине может быть вызвана нарушениями в самом позвоночнике либо это может быть боль иннервирующая в область спины, когда болит другой другой орган, но оттает боль в спину, в этом случае понятно, что нужно решать основную проблему, в этом случае зарядка для спины не даст эффекта.

Боль в спине, если она острая, опасно игнорировать и надеяться, что само все пройдет, обратитесь за помощью к врачу, хотя бы для того, что бы узнать диагноз.В период острой боли противопоказаны упражнения для спины, но после очень важно, если вы хотите, что бы боль в спине вас покинула необходимо делать зарядку для спины.

Упражнения для спины нужно делать не спеша, даже медленно, мысленно следите за своими движениями, прислушивайтесь к своим ощущениям.Зарядка для спины должна состоять из упражнений на растягивание и скручивание.

Читать полностью

Это интересно
0

25.07.2016
Пожаловаться Просмотров: 952  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 2

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

комментарий удалён

Зарядку конечно нужно делать постоянно и всем. Но, одной зарядки иногда мало, для того чтобы избавиться от боли в спине. Очень важно еще спать в нормальных условиях, на крепкой кровати с ортопедическим матрасом https://www.alcove.ru/matrasy_so_skidkami/  ,тогда спина будет действительно здоровой, красивой и крепкой)

15.12.2017

После дачного сезона мы с мужем открыли сезон лечения. Лечили свои руки, ноги и спины одним средством - Мильгаммой композитум. Хорошо восстановились, всего за месяц не осталось и следа от болячек. Стали даже на танцы ходить парные.))