Открытая группа
13 участников
Администратор julkeks

Последние откомментированные темы:

20211206114259

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как сделать блюда менее калорийными?

Предлагаем вашему вниманию 6 правил, соблюдая которые, вы сможете снизить калорийность ваших блюд.

1. Салаты

Практически в любом ресторане в качестве entree, то есть вступительного блюда, вам предложат внушительную порцию салата с кусочками курятины или рыбы. Однако если вы готовите салат дома, то можете отлично обойтись без жирного сыра, сухариков и вредных магазинных соусов – все это убавит калорийность блюда на несколько сот килокалорий. Что касается мяса, то можно использовать приготовленную на гриле курятину (предварительно очистив от шкурки, в которой полно насыщенных жиров), нежирную свинину и телятину, рыбу. Вместо готовых соусов или майонеза используйте бальзамический уксус, оливковое масло, лимон, перец – все это придаст вашему салату восхитительный вкус!..

 

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

 

 

диета калорийностьжир калорийностьКак снизить калорииКак снизить калорийность блюд,калорийность блюдкалорийность готовых блюдкалорийность готовых блюд +для похудениякалорийность продуктов +и блюдкалорийность продуктов +и готовых блюдпитание калорийностьпохудение калорийность

Это интересно
+1

15.12.2017
Пожаловаться Просмотров: 204  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо