Заниматься дома или в тренажерном зале – что лучше? Теоретически, оба способа имеют свои плюсы и минусы, которые можно определить, выделить и нарисовать красивую сводную таблицу. Но, как известно, «теория без практики мертва», и вместо того чтобы чертить красивые диаграммы, мы пригласили двух девушек рассказать нам о своем опыте занятий спортом.
Фитнес в тренажерном зале
Ирина, занимается в тренажерном зале «Львиное сердце» (г. Киров)
В юности я наивно полагала, что нам со спортом не по пути, и не видела в этом проблемы: жили ведь мои бабушки без фитнеса – вот и я проживу. Однако в один прекрасный день отражение в зеркале намекнуло, что выжить без спорта я смогу, но про фигуру могу забыть. А про одышку вспомнить. В общем, как-то стало очевидно, что бабушки хоть и жили без фитнеса, зато стирали белье в проруби, растили детей при отсутствии водопровода и централизованного отопления, а также держали коров, для которых заготавливали сено в промышленных объемах. Одним словом, мне такие нагрузки и не снились. И поскольку дауншифтинг – не мой путь, пришлось всерьез задуматься о том, какие нагрузки подойдут мне.
Вся статья la-vida.ru
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лечебные свойства ароматических масел
(1)
glocsiniya@mail.ru
,
01.04.2011
20240423214332