Самые модные диеты – стоит ли пробовать?

Сколько бы ни говорили медики, что правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным, люди все равно ищут волшебную систему, которая поможет им дожить до 100 лет и похудеть вдобавок. Каждый год появляются новые диеты, которые сразу же обретают множество последователей. Еще недавно этот список возглавляли кремлевская диета, диета Аткинса, «протасовка» и японская, а сегодня на пищевом небосводе прочно закрепились новые звезды. Предлагаю разобраться, так ли они хороши.

Самые популярные диеты и насколько они эффективны

1. Диета Дюкана

Разработанная французом Пьером Дюканом, диета сводится к следующему: много белкаи клетчатки, минимум жиров и простых углеводов. Приветствуются отруби, которые, разбухая в ЖКТ, дают чувство сытости, но не усваиваются.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Самые модные диеты – стоит ли пробовать? Сколько бы ни говорили медики, что правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным, люди все равно ищут волшебную систему, которая поможет им дожить до 100 лет и похудеть вдобавок Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhili-byili-dom-semya-zdorove-byit/14781397/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Самые модные диеты – стоит ли пробовать? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сколько бы ни говорили медики, что правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным, люди все равно ищут волшебную систему, которая поможет им дожить до 100 лет и похудеть вдобавок </div> </div> Самые модные диеты – стоит ли пробовать? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhili-byili-dom-semya-zdorove-byit/14781397/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Самые модные диеты – стоит ли пробовать?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сколько бы ни говорили медики, что правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным, люди все равно ищут волшебную систему, которая поможет им дожить до 100 лет и похудеть вдобавок </div> </div>

ellita

29.05.2018 , обновлено 29.05.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 452

Комментарии ⁰

Домовёнок 12500

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Самые модные диеты – стоит ли пробовать?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
888 участников