Открытая группа
29830 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Медитация «Хо’опонопоно»

Древняя гавайская практика «Хо’опонопоно» - самый верный способ прекратить череду неудач, болезней, потерь и открыться потоку счастливых событий, благоприятных возможностей и судьбоносных встреч. Медитация невероятно проста и действенна. Делать ее можно в любое время и в любом месте, главное, чтобы от всего сердца. 

Согласно концепции «Хо’опонопоно», корень всех наших бед кроется в деструктивных программах, заложенных в нашем подсознании. Часть из них мы приобрели в детстве, часть – передалась нам по роду, часть – перекочевала из прошлых жизней. Именно они привлекают в нашу жизнь неприятных людей, дурные обстоятельства, тяжелые ситуации и соответственно определяют наши эмоциональные реакции, поступки, действия, заставляют нас вести себя определенным образом. Поскольку мы — носители этих ложных убеждений, то мы полностью отвечаем за то, что происходит в нашей жизни. 

Медитация «Хо’опонопоно» позволяет стереть в нашем бессознательном негативные установки, заменив их на новые — исцеляющие и вдохновляющие. Многократное вдумчивое и искреннее повторение медитативной формулы очищает нас от деструктивных программ и наполняет любовью, радостью и вдохновением. Исцеляя себя, мы исцеляем мир вокруг нас. Мы становимся своего рода магнитом, притягивающим к себе счастливые события, любящих людей, изобилие, здоровье, благоприятные возможности... 

«Хо’опонопоно» – идеальная практика для работы со своим состоянием. Она позволяет освободиться от навязчивых мыслей, очиститься от эмоционального шума, ложных убеждений и войти в ресурсное состояние. Наполниться любовью к себе, к окружающим людям и всему миру. Отпустить контроль и любые ожидания и сдаться жизни. И через пришедшее вдохновение осознавать грандиозный замысел Вселенной в отношении себя. Позволить Вселенной проявить весь свой креатив и принять каждый момент своей жизни с любовью и благодарностью. 

Практика выполнения: 

· Представьте ситуацию, которую вы хотите исцелить, и начинайте повторять фразы: 

- Люблю тебя 
- Прости меня 
- Мне жаль 
- Благодарю тебя 

Делать это надо с максимальной открытостью. Можете положить руки на сердце или сложить их в молитве. Порядок фраз может быть изменен или дополнен вами. Главное, чтобы этот текст вызывал у вас искренние чувства. 

· То же самое можно сделать в отношении человека, с которым у вас сложные или конфликтные отношения. Если вначале сложно искренне произносить фразы прощения и сожаления, то представьте перед собой человека, к которому вы испытываете нежность и сердечную благодарность. Это приведет вас в благостное состояние. И уже в этом состоянии читайте фразы тому человеку, отношения с которым вы хотите исцелить. 

· Однако самый сильный эффект от этой практики происходит тогда, когда, читая медитативные фразы, вы обращаетесь к себе. Это лучший способ поддержать себя, позаботиться о себе, выразить любовь к себе и благодарность. 

· Если в вашей жизни что-то идет не так, и вы никак не можете найти решение возникших проблем – повторяйте эту формулу, обращаясь к Высшим силам. 

· Эту же практику можно использовать, чтобы поддержать ваших близких людей. Повторяйте медитативные фразы, вспоминая о них. И нежность, любовь, сочувствие наполнит их жизнь и вашу. 

Источник - блог "Жизнь как чудо"

 

Это интересно
+6
 

26.09.2017
Пожаловаться Просмотров: 1197  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Техника , медитация Хоопонопоно это ОДИН из способов поднятия энергии до уровня 4-ой сердечной чакры (люблю тебя, прости меня...., это к Анахате прежде всего относится).

Можно бесконечно долго повторять и представлять . Однако лучше всего просто приходить в какой-то центр Милосердия и помогать больным детям или старикам. И эффект будет многократнее и главное, что это , действительно, сердце откроется и заработает НА САМОМ ДЕЛЕ, потому что вы увидите, какую пользу вы приносите людям своими ДЕЛАМИ, а не просто повторениями фраз.  Соответственно, при раскрытии сердца все обиды, конфликты покажутся мелкими и не стоящими внимания,  эгоизм , зацикленность на своих неудачах рассыпется в прах.