←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Между Желанием и Действием находится Лень


Лень…такое опустошающее чувство и физическое состояние. Ничего не охота, ни начинать делать, ни продолжать начатое.

Несделанные дела, запущенное здоровье, несостоявшиеся встречи…, промелькнувшая мимо жизнь – вот такой неполный список результатов действия лени.
Но мы снова и снова находим себе оправдания и объяснения ничегонеделанья. И снова предаемся этому одурманивающему чувству.

Понимая, что лень это порок, мы в большинстве своем беспомощны перед ней и не знаем, как ей противостоять.

******

Что же делать?

Укреплять силу воли, скажет кто-то. Сходить на психологический семинар, почитать вдохновляющую литературу, отдохнуть, в конце концов. Да, возможно это даст некий эмоциональный толчок, который затухнет через пару дней. Поищем причину.

Современный образ жизни приводит человека к истощению «жизненной силы», что и является главной причиной возникновения лени. Лень – это болезнь дефицита «жизненной силы». Мы умеем расходовать свою энергию, но не знаем, как ее накапливать.

Если Вы ленивы, значит Вам не хватает «жизненной силы» и Вам необходимо ее накапливать и рационально тратить. Для этого надо знать источники накопления и расходования.

После рождения у человека появляется три источника «жизненной силы», получаемой извне: из пищи (еда, вода), из воздуха (дыхание) и из космоса (взаимодействие космической энергии и энергосистемы человека).

Источники истощения «жизненной силы»:
- физическая работа (чрезмерная)
- дыхание (поверхностное)
- умственная деятельность
- эмоции и чувства (отрицательные, плохое настроение)
- межличностное общение (не знание культуры энергетического общения)

Один из рецептов накопления жизненной энергии – суставная энергетическая гимнастика.
Суставная гимнастика способствует восстановлению утраченных способностей организма и активизирует работу всей нашей энергосистемы.

Для более полной информации Вы можете обратиться к книге книга Кайрата Бейсенбина «Как научиться управлять жизненной энергией» в которой приводится суставная энергетическая гимнастика. Книга была издана в 2000 г поэтому видимо сейчас редкая.

Найти комплексы Вы можете в различных источниках. Например, в книге М. Норбекова «Опыт дурака или путь к прозрению» (в главе «Суставная гимнастика»).

 Сам я практикую суставную гимнастику уже более 20 лет, основы были заложены еще на занятиях ушу.

Более комплексно к этому подходит система Тайцзи-цюань. Так что есть с чего начать и к чему обратиться для совершенствования.

О других способах повышения жизненной энергии поговорим в следующей статье.


Сайт автора

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+2

12.08.2013
Пожаловаться Просмотров: 2219  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
12.08.2013

Лень - это слово оправдашка. Что неделая одни искренне говорят не хочу, а другие, чтобы остаться "хорошими" - мне лень!