Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическая помощь

  Все выпуски  

Психологическая помощь Психологическая помощь выпуск-12


Время, проведенное на природе, снижает стресс

 

Новое исследование, проведенное междисциплинарной исследовательской группой из Корнеллского университета, показало, что всего лишь 10 минут, проведенные на природе, помогают студентам колледжа почувствовать себя счастливее и уменьшить последствия как физического и умственного стресса. Подробности

Здоровый образ жизни придает коже золотистый оттенок

 

Исследование, проведенное Школой психологии и неврологии при Сент-Эндрюсском университете и опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансированный и здоровый образ жизни, избегание стресса и длительный сон придают коже здоровый золотистый оттенок. Подробности

Способность понимать эмоции важна так же как IQ

 

Способность понимать эмоции влияет на оценки студентов почти так же, как и их IQ. Более ранние исследования показали, что для успешной учебы важны два личных качества- умственные способности и добросовестность. До 15% разброса между оценками учащихся объясняются показателями IQ. Еще около 5% зависят от добросовестного отношения к учебе. Подробности

Дети все чаще думают о суициде

Новое исследование показывает, что суицидальные мысли преследуют почти каждого десятого подростка в Соединенных Штатах.Около 8,4% детей в возрасте 9-10 лет заявили, что они время от времени или постоянно думали о самоубийстве, сообщают исследователи. Подробности

Как формируется ассоциативная память о страхе

Как в мозге формируется “память о страхе”, которая связывает травматическое событие с конкретной ситуацией? Двое исследователей из Калифорнийского университета в Риверсайде, возможно, нашли ответ на этот вопрос. Подробности

Как сохранить психическое здоровье в карантине

 

По мере распространения коронавирусной инфекции, становится все более очевидным то, что все больше людей будут нуждаться в карантине или самоизоляции.Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям пройти карантин, если они обеспокоены тем, что могли заболеть после возможного контакта с больным. Подробности

Токсичные сотрудники в компании

 

Токсичная личность- это термин, используемый для описания людей, которые ведут себя жадно, нескромно, несправедливо и очень легкомысленно относятся к правде. Доктор Марейке Холин, Бастиан Кюкельхаус и профессор Герхард Бликл с факультета психологии Боннского университета выяснили, почему такие люди все же могут преуспевать в своей карьере.   Подробности

Контроль внимания снижает тревогу

 

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Reports, было обнаружено, что более высокие навыки осознанности приводят к уменьшению симптомов тревожных расстройств посредством контроля внимания. Подробности

Давать ли ребенку выплакаться?

 

На развитие ребенка и его привязанность к родителям никак не влияет то, что родители могут его оставить и дать возможность “выплакаться”,  и это может уменьшить частоту и продолжительность его плача. Подробности

Найден ключ к рабочей памяти

 

 Рабочая память, характеризующая способность удерживать мысль в уме даже при отвлечении внимания, является основой абстрактного мышления и определяющей характеристикой человеческого мозга. Она нарушается при шизофрении и болезни Альцгеймера. Подробности

Плохие новости вызывают более сильные реакции

 

Согласно межнациональному исследованию, люди более сильно реагируют на негативные новости, чем на позитивные. Результаты исследования , одного из крупнейших в своем роде, были опубликован в PNAS. Подробности

Снижение побочных эффектов антидепрессантов

 

Примерно каждый пятый датчанин в какой-то момент своей жизни страдает от депрессии. Тяжелые депрессии можно лечить с помощью так называемых “трициклических антидепрессантов”, которые более эффективны, чем препараты, используемые для лечения легких и умеренных депрессий. Подробности

ТГК вызывает симптомы психических расстройств

 

Согласно результатам систематического обзора и мета-анализа 15 исследований, в которых приняли участие 331 человек без психических расстройств, однократная доза основного психоактивного компонента марихуаны, тетрагидроканнабинола (ТГК), может вызвать целый ряд психиатрических симптомов. Подробности

Стресс приводит к изменениям в мозге

 

Небольшой стресс- это нормальная часть нашей повседневной жизни, который может быть для нас даже полезен. Преодоление стрессовых ситуаций может сделать нас более устойчивыми. Но когда стресс становится тяжелым или хроническим – например, его вызывает распад брака или партнерства, смерть в семье или издевательства, – его нужно немедленно устранить. Подробности

Создана первая генетическая карта коры мозга

 

Международное сотрудничество ученых позволило создать первую генетическую карту коры головного мозга, выявив более 300 генетических вариантов, влияющих на структуру ключевого участка мозга. Подробности

Сексуальная активность толстых мужчин

 

Согласно новым исследованиям, опубликованным в The Journal of Sexual Medicine, для мужчин избыточный вес связан с повышением шансов на сексуальную активность, в отличие от женщин. В ходе исследования были изучены взаимосвязи между массой тела, физической активностью и сексуальным поведением. Подробности

Долгосрочные последствия издевательств

 

После издевательств, которым подверглись дети, угроза риска возникновения неблагоприятных для них последствий сохраняется еще 40 лет. Издевательства могут быть физическими, словесными и социальным. Хотя издевательства в реальной жизни обычно происходят в школе, кибербуллинг может быть гораздо более распространенным явлением. Ему можно подвергнуться где угодно и когда угодно, и он может охватить гораздо более широкую аудиторию. Подробности

Психологи изучают последствия COVID-19

Психологи из Шеффилдского университета начали исследование психологического состояния и социальных последствий эпидемии COVID-19, чтобы понять, как они влияют на психическое здоровье и поведение граждан Великобритании. Подробности

Медитация замедляет старение мозга

 

 Исследователи из Висконсинского университета в Мэдисоне и Гарвардской Медицинской школы обнаружили доказательства того, что ежедневная медитация может замедлить старение мозга. Результаты своей работы они опубликовали в журнале Neurocase. Подробности


В избранное