Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

  Все выпуски  

Техники снятия стресса



Техники снятия стресса
Снятие стресса - это уже работа над ошибками, когда уже накопилось столько, что переливается через край. Предлагаемые техники помогут не просто снять стресс, но и научиться проводить его профилактику.
  
Бальзаковский возраст
При современном уровне косметологии женщины просто не имеют права стареть. Как правильно использовать достижения прожитых лет и радоваться каждому прожитому дню?
Грибок на ногах
Многие полагают, что грибок на ноге - не более чем косметический дефект. Однако это вовсе не так. Ведь этот вредный микроорганизм - очаг и источник инфекции для других частей тела.
  
Фитнес-ходьба
Как сделать ходьбу максимально эффективной? Чтобы добиться заметного результата, надо ходить правильно. А чтобы ускорить и закрепить достижения, сочетайте обычные шаги со специальными.


Вес встал? Почему и что делать?
Из рассылки «Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса»
Когда мы только начинаем заниматься снижением веса, мы с радостью констатируем потерю веса в первые недели. Но почему потом вес не уходит? Причина в том, что количество употребляемых вами калорий в день и количество расходуемых калорий за день имеет равные величины.
Весь текст
Подписаться
Какая вода чем полезна?
Из рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»
Покупая питьевую воду в бутылке, мы надеемся, что она будет чище и полезнее, чем та, что течет из крана. У магазинной полки с питьевой водой нетрудно растеряться. Какую же воду выбрать?
Весь текст
Подписаться
Советы дачнику-аллергику
Из рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»
Симптомы анафилактического шока развиваются максимум за полчаса. Врач нужен срочно, если беспокоят слабость, головокружение, пульсация в ушах, озноб, темнеет в глазах, становится трудно дышать, болит живот и хочется в туалет.
Весь текст
Подписаться
Ангельская трава
Из рассылки «О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru»
Корневища аира содержат витамин С, эфирное масло, гликозиды, дубильные вещества, камеди, крахмал, фитонциды и другие вещества. Применение аира в лечебных целях известно с античности. Его использовали в своей врачебной практике Диоскорид, Гален, позднее Авиценна.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Здоровое и правильное питание
Клуб здоровья для тех, кому за сорок
Ваше здоровье в руках Творца

1

В избранное