Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

Я подписан Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 188.151 RSS
←   Июнь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 16 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://subscribe.ru/digest/health/
Открыта: 14-11-2008

Автор
JTim

Статистика

188.151 подписчиков
-35 за неделю
←   Все выпуски   →

Настрой себя сама


  Настрой себя сама  
  Для того чтобы сделать первый шаг на пути к нормальному весу, нужно понять, почему вы хотите похудеть и ваше ли это желание или оно пришло к вам извне.  
Читать далее...  
     
  Что такое метеозависимость  
  Современными учеными было признано, что состояние метеозависимости можно причислить к тяжелым патологиям. Она — настоящий бич современного мира.  
Читать далее...  
     
  Что такое пилатес?  
  Тем, кто хоть изредка посещает фитнес-центры, наверняка доводилось слышать про пилатес. Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью обрести заветную стройность?  
Читать далее...  
     
  Как быстро проснуться?  
  Мы, люди, существа не железные. А значит, многим знакома ситуация, когда надо срочно проснуться и бежать на работу, но тело этого делать категорически не хочет. Можно, конечно, предупредить начальство и приехать в офис на пару-тройку часов позже.  
Читать далее...  
     
  "Счастливые" асаны йоги  
  Помочь достичь состояния «спокойного счастья» помогут занятия йогой. Контроль дыхания, выполнение не только любимых асан, практики медитации, чтение мантр со временем сгладят зарождение в вас сильных эмоций и подарят ясность ума и состояние истинного счастья.  
Читать далее...  
     
  Как не набрать вес в отпуске  
  Как правило, туристическое чревоугодие начинается еще с самолета, а ведь предлагаемые учтивыми стюардессами пшеничные булочки со сливочным маслом и аппетитной колбасной нарезкой совершенно не добавят фигуре стройности!  
Читать далее...  
     
  Начать день с пользой  
  Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен. Как раз сейчас, летом, легче всего приучить себя к завтракам. Самое главное - стараться делать это в одно время и подобрать наиболее полезные завтраки.  
Читать далее...  
     
1
В избранное