Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

Я подписан Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 188.186 RSS
←   Август 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 14 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://subscribe.ru/digest/health/
Открыта: 14-11-2008

Автор
JTim

Статистика

188.186 подписчиков
-47 за неделю
←   Все выпуски   →

Как правильно подготовиться к осени?


  Как правильно подготовиться к осени?  
  Наступила золотая осень. И хоть дни все еще остаются достаточно теплыми и солнечными, все мы знаем, что скоро погода перестанет нас радовать. Вместе с дождями и холодом в наши дома приходит депрессия и хандра.  
Читать далее...  
     
  Планочная табата  
  Табата – невероятно популярный фитнес-тренинг, который сейчас встречается в меню любого уважающего себя спортивного клуба. Некоторые тренеры всю тренировку строят на принципах табата, а некоторые – разбавляют свои программы табата-блоками.  
Читать далее...  
     
  Ошибки во время сна  
  Сон — это новое эльдорадо! Даже если вы совершите по современным меркам невозможное и сможете выкрасть на сон заветные 7—8 часов, эти небольшие ошибки могут сыграть злую шутку и сделают так, что после, казалось бы, полноценного отдыха — почувствуете, что устали значительно больше.  
Читать далее...  
     
  Сердце просит скорости  
  Люди с медленной походкой в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, выяснили ученые. Медленный шаг свидетельствует о слабом уровне физической подготовки, эти данные могут использоваться для оценки рисков смерти пациента.  
Читать далее...  
     
  Корь наступает!  
  В эпидемический процесс вовлечены многие страны. В том числе и наша. За 1‑е полугодие 2017 года в России зарегистрировано 127 заболевших, 76 (60%) из которых – дети младше 18 лет. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года заболеваемость корью у нас в стране выросла в два раза.  
Читать далее...  
     
  Какой массаж делает моложе?  
  Массажные воздействия усиливают ток лимфы и крови, что способствует рассасыванию отёков, улучшению цвета лица, исчезновению синяков под глазами.  
Читать далее...  
     
  Упражнения от боли в коленях  
  По большому счету, боли в коленях довольно распространенная жалоба. Ведь коленные суставы ежедневно испытывают огромные нагрузки, из-за чего становятся уязвимыми и легко травмируются.  
Читать далее...  
     
1
В избранное