Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2024
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
JTim

Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях. Новости футбола и хоккея, волейбола и баскетбола, художественной гимнастики, тенниса, фигурного катания, "Формулы-1". Информация о самых значимых соревнованиях, материалы прессы, обзоры чемпионатов, единоборства, советы профессиональных фитнес-тренеров и многое другое.

Статистика

22 подписчиков
+6 за неделю
Выпуски
Статистика

Какая тренировка лучше сжигает жир?

Что лучше сжигает жир: силовые упражнения или кардиотренировки? Каким видом фитнеса заниматься, чтобы быстрее похудеть? Стоит ли делать выбор в пользу какого-то одного вида тренировки, или надо их сочетать?...

2012-01-12 11:01:41 + Комментировать

Шейпинг: правила тренировки

Шейпинг отличается от других видов спорта тем, что основное сжигание калорий происходит не во время тренировки, а после ее окончания. Поэтому, чтобы шейпинг принес максимальный эффект, нужно соблюдать несколько правил....

2011-12-29 01:06:05 + Комментировать

Фитнес-диета

Если вы активно занимаетесь спортом, фитнес-диета - это то, что вам нужно, чтобы сбросить лишний вес. Фитнес-диета требует соблюдения пятиразового питания и подразумевает регулярные тренировки....

2011-12-22 01:06:06 + Комментировать

Седалищный фитнес

Вместе с олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Юлией Барсуковой делаем себе красивые ягодицы. Чтобы добиться результата, достаточно заниматься всего 10 минут в день....

2011-12-15 01:06:06 + Комментировать

7 легких поз для начала йоги

Йога действительно может быть очень простой. Если вы утром встали с кровати и вытянули руки вверх - то уже сделали позу йоги. В йоге очень много простых, но эффективных асан для начинающих....

2011-12-08 01:06:05 + Комментировать

Как не бросить занятия фитнесом?

В спортклубы ходит множество людей. Но постоянными клиентами становятся единицы. Большинство бросает фитнес. По самым разным причинам. Чтобы не бросать занятия, надо превратить фитнес в привычку. Как это сделать?...

2011-12-01 01:06:07 + Комментировать

Фитнес для тех, кому некогда

Многие не занимаются фитнесом, потому что им некогда. Но если есть желание, то заниматься можно без спортзала, без формы, без снарядов и даже не выделяя специально время на упражнения. Главное - хотеть!...

2011-11-24 01:06:09 + Комментировать

Секреты мотивации в фитнесе

Есть тайные методики самомотивации, не доступные большинству смертных. Если ими проникнуться, вы уже никогда не вернетесь на любимый диван. Задумайтесь: в какой момент жизни у вас мотивации хоть отбавляй?...

2011-11-17 01:06:05 + Комментировать

Животная стройность

Пословица гласит: "Чтобы мы видели, сколько переедаем, наши глаза расположены с той же стороны, что и живот". Действительно, плоский пресс - первое, что создает образ стройности. Как добиться "стройности живота"?...

2011-11-10 01:06:07 + Комментировать

Худеем... к лету!

Думаете, что работать над фигурой надо ближе к лету? Где-то весной, да? И что? Многого вам удается достичь за столь короткое время? Работа над летними формами должна начинаться осенью!...

2011-11-03 02:06:03 1 комментарий

Рекомендуем подписаться: