Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Спорт

  Все выпуски  

Секреты мотивации в фитнесе



Что такое изометрические упражнения?
Изометрические упражнения - силовые упражнения, при которых напряжение мышц достигается без движения участвующих в упражнении частей тела. Они дают поразительный прирост силовых показателей, но без увеличения объема мышц.
  
Секреты мотивации в фитнесе
Есть тайные методики самомотивации, не доступные большинству смертных. Если ими проникнуться, вы уже никогда не вернетесь на любимый диван. Задумайтесь: в какой момент жизни у вас мотивации хоть отбавляй?
Словно вес вселился!
Российская тяжелая атлетика возвращает победы. В Париже российские штангисты показали лучший результат за 20 лет: четыре "золота"! Особенно отличились женщины. Они и коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут.
  
Почему именно вам не удается похудеть?
Следите за питанием, не вылезаете из спортзала, ведете здоровый образ жизни, но не худеете, или, что еще хуже, начали набирать вес? Вы не одиноки. Пришло время призадуматься и понять: что мешает похудеть именно вам?


Как сделать домашний фитнес безопасным?
Из рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Если человек не идет в спортзал, спортзал может прийти к человеку. То есть если вы по каким-то причинам не можете посещать спортзал, это не повод отказываться от фитнеса вообще. Занимайтесь дома. Это ничуть не хуже.
Весь текст
Подписаться
Звезда братьев Емельяенко закатилась
Из рассылки «Комсомольская Правда»
Черная полоса продолжается в карьере братьев Емельяненко. Старший из братьев Федор, которого по праву называют легендой смешанных единоборств, потерпел три поражения к ряду. А в минувшую субботу неудача настигла и Александра.
Весь текст
Подписаться
Греческий футбол
Из рассылки «Московский комсомолец - все материалы»
Футбольная сборная России завершила год на ничейной ноте в товарищеском матче с Грецией. Всерьез обсуждать качество футбола в Афинах смысла нет. Пешком, как в Дохе против Катара, сборная России на этот раз не ходила. И то хорошо.
Весь текст
Подписаться
10 самых невезучих гонщиков "Формулы-1"
Из рассылки «Формула-1 от Sports.ru - новости и материалы»
Универсальной формулы, по которой можно выявить абсолютных неудачников в "Формуле-1", нет. Но почему бы не выбрать невезучих парней по какому-нибудь одному признаку? Например, по количеству сходов с трассы.
Весь текст
Подписаться

  Все дайджесты
  Рассылки этой тематики

  Интересные группы по теме:
Крав-мага в России
Единоборства, боевые искусства

1

В избранное