Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 11.372 RSS
←   Апрель 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

11.372 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск № 554. О пользе берёзовых почек и берёзового сока для красоты и здоровья


Питание

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.
Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.

 efamily.ru
Выпуск № 554
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (661 (+1)) / Психология (1020 (+3)) / Дети (549 (+2)) / Здоровье (930 (+1)) / Секс (252 (+2)) / Красота (686 (+1)) / Деньги (428) / Питание (571 (+1)) / Деловой мир (340)
О пользе берёзовых почек и берёзового сока для красоты и здоровья

Ранней весной, когда на деревьях только набухают почки, берёза уже готова делиться со всеми своими целебными свойствами.

Берёзовые почки собирают ранней весной, ведь именно в этот момент в них находится много полезных веществ. Они обладают мочегонными, антибактериальными, противовоспалительными свойствами.

Берёзовые почки нужно собирать так: не отделять от веток, а ветки аккуратно срезать острым ножом и сушить на бумаге, переворачивая ветви, пока они не высохнут полностью, хранить берёзовые почки нужно в бумажных пакетах.

Для оздоровления они помогают так:

Для лечения ангины, ларингита: взять 1 ст. л. берёзовых почек, 1 ч.л. сухой травы мать-и-мачехи, заварить стаканом крутого кипятка, подогреть полчаса на водяной бане. Слегка охладив отвар, нужно полоскать горло, промывать нос 3-4 раза в день.

При лечении антибиотиками тяжёлых заболеваний, фито-терапевты рекомендуют принимать отвар берёзовых почек: его готовят из расчета 3 ст.л. на 200 мл кипятка, кипятят в течение 30 минут на водяной бане, охлаждают в течение 10 минут, процеживают через марлю. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

При отёках сердечного происхождения пьют отвар берёзовых почек: 1/2 ст. л. сырья нужно поместить в эмалированную кастрюльку, залить 200 мл горячей кипячёной воды, нагревать в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут, охладить полчаса, сырьё отжать. Объём полученного настоя довести кипячёной водой до 200 мл. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в тёплом виде за 10-15 мин до еды. Если пить этот отвар на протяжении недели, нормализируется кровяное давление, укрепляется сердечная мышца.

Весной ещё собирают берёзовый сок. Это натуральное лекарство оздоровит любой организм, это общеукрепляющее средство. И если его принимать при болезнях бронхов, лёгких, то болезни перестанут прогрессировать, дыхание станет чище. Оптимально – пить сок утром и вечером. Если нет натурального сока, можно пить консервированный, в стакан с соком добавить небольшой ломтик лимона, который витаминизирует напиток.

Для укрепления волос берёзовые почки – незаменимое средство

Лечение жирных волос: 1 ст. л. берёзовых почек, 1 ст.л. корней аира залить 1 л. кипятка, варить 10 минут на водяной бане, настаивать 2 часа, втирать в кожу головы, затем через час волосы можно вымыть подходящим Вам шампунем.

Для лечения сухих волос: 1 ст. л. берёзовых почек заварить с горстью молодых берёзовых листьев крутым кипятком, поварить полчаса на медленном огне. Отвар процедить, растворить в нём 1 ст. л. мёда, втереть в волосы, оставить на полчаса.

Чтобы вылечить проблемную кожу можно посоветовать маску: 1 ст. л. мёда смешать с молотыми берёзовыми почками. Нанести смесь на лицо на 15 минут, умыться тёплой, затем прохладной водой.

Смягчит сухую кожу маска: 1 ст.л. сметаны (или несладкого йогурта) смешать с 1 ч. л. молотых берёзовых почек, нанести маску на 20 минут на лицо, умыться тёплой водой, нанести питательный крем.

Кожа рук станет бархатной, если применить маску: взять 1 ст. л. тёплого картофельного пюре (без масла), добавить 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. заваренных в малом количестве воды крутым кипятком берёзовых почек, тщательно смесь перемешать, нанести на полчаса на руки. Смыть тёплой водой.

Здоровья Вам и красоты!


© Виктория Р. (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 562")

Как помолодеть на 10 лет, занимаясь по 10 минут в день и сэкономить десятки тысяч на салонах красоты* / Красота
Подтянуть лицо и СТАТЬ ЗАМЕТНО МОЛОЖЕ не так сложно, как это принято считать. Нужно просто регулярно заниматься по специальной методике и знать несколько простых секретов. Читать далее...

После родов не хочу интимных отношений / Отношения
Природой так устроено, что каждая женщина прежде, чем родить, должна «подготовиться» к тому, что она станет матерью. На это предоставляется целых 9 месяцев. За это время не только будущая мама должна смириться с этой мыслью, но и мужчина будет подготовлен к тому, что в семье будет пополнение. Читать далее...

8 признаков внутренней войны / Психология
Внутренний конфликт всегда ведёт подпольную деятельность. Внедряется незаметно, действует аккуратно и очень опасен. Сложность заключается в том, что его присутствие человек воспринимает как естественное состояние и всячески стоит на его защите. Вы будете сражаться со своими проблемами, подавлять внутреннюю тревогу, лечить свои болячки, но считать это абсолютной нормой. Читать далее...

5 секретов женской сексуальности / Психология
Можно быть некрасивой женщиной, но при этом притягивать своей сексуальностью. Именно сексуальные женщины сводят мужчин сума, и заставляет совершать безумные поступки. В чем же секрет женской сексуальности? Читать далее...

Как извлечь соринку из глаза / Здоровье
Всем знакома ситуация, когда в глаз что-то попало. Это может быть соринка при сильном ветре или при выполнении каких-либо работ с металлом, деревом, красками. Соринкой в глазу может стать собственная ресничка, пылинка, волосок от домашнего животного, например, кошки, и многое другое. Чтобы не повредить слизистую оболочку, следует вовремя извлечь инородное тело, попавшее в глаз. Однако делать это следует без спешки, несмотря на то, что дискомфорт сразу же вызывает желание потереть глаз. Этого как раз нельзя делать ни в коем случае, чтобы не получить еще больше проблем. Читать далее...

Делаем миндально-яблочный пирог / Питание
Яблоки прекрасно сочетаются с корицей. Но вместе с миндалем они являются прекрасным дуэтом, которые обязательно надо попробовать. Миндально-яблочный пирог понравится всем, кто заботится о своем здоровье, ведь в нем минимум «вредного» и максимум «полезного». Читать далее...

Мир вокруг: книги, которые познакомят ребенка с городами, архитектурными строениями и окружающим миром / Дети
Дети очень любят изучать то, что ближе всего к ним. Даже простые будничные вещи, которые взрослым кажутся скучными, могут стать бесценным открытием для ребенка. Поэтому очень важно правильно рассказать ему о мире вокруг, расширить его кругозор и поддержать любопытство. Читать далее...

10 причин, почему вам нужен робот из картона / Дети
Как превратить детство ребенка в настоящее приключение? Очень просто. Привнесите в его жизнь немного фантазии. Чтобы создать незабываемые впечатления, не нужны деньги и чудо-игрушки, достаточно подручных материалов, изобретательности и вдохновения. Читать далее...

Также "Выпуск 562" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное