Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Естественное планирование семьи. Экология интимной жизни. МРП


Здравствуйте, дорогие подписчики!

 

Из прошлых рассылок мы получили представление о том, как удивительно устроена женская физиология. И чем больше фактов открывается о репродуктивной системе и организме в целом, тем яснее становится, насколько тонкие и сложные механизмы управляют работой на всех уровнях – от клетки до систем органов. Все взаимосвязано, все работает сообща, и мудрость этого устройства потрясает!

 

И вместе с этим приходит осознание, как важно знать хотя бы общие закономерности работы организма, чтобы сотрудничать с ним. Учиться чувствовать, понимать его сигналы и делать правильные выводы. Правильные – это те, которые увеличивают здоровье, улучшают состояние организма… ну или как минимум не ухудшают!

 

И один из инструментов для такого взаимодействия со своим организмом – это Симптотермальный Метод Распознавания Плодности (СТМРП или просто МРП). Название его означает: метод, который помогает узнать о состоянии вашей плодности на основе симптомов и температуры. Он основан на достижениях биологии и медицины в понимании репродуктивного здоровья мужчины и женщины.

 

 Суть метода состоит в анализе признаков, которые проявляются в организме любой женщины, начиная с момента полового созревания, и заканчиваются после наступления менопаузы – последней менструации (прекращения месячных). Эти признаки появляются, благодаря слаженному гормональному оркестру, в мелодии которого отчетливо звучит главная тема – созревание самой важной для передачи жизни женской половой клетки.

Главное в МРП — научиться открывать и закрывать «плодное окно» женского цикла по гормонозависимым симптомам. Это напоминает определение времени на часах по стрелкам: мы смотрим, что нам показывают стрелки в данный момент. В МРП стрелками являются базальная температура тела (БТТ), шейка матки и её секрет (выделения).

Показатели шейки реагируют на колебания эстрогена – чем его больше, тем ярче они проявляются, сигнализируя о ходе созревания яйцеклетки.

БТТ отражает уровень второго важного гормона - прогестерона. Скачок температуры говорит о том, что произошла овуляция. А характер температурного графика может рассказать еще и о качестве работы яичников, о состоянии организма в целом.

В СТМРП даются четкие указания, как наблюдать и как анализировать эти признаки.

 

Супружеские отношения строятся в зависимости от того, что хотят супруги: зачать ребенка в наиболее благоприятный для этого день или повременить до лучшей поры, ничего не портя и не ломая. 

 

Если супруги хотят отложить зачатие, тогда в плодный период времени они должны стать целомудренными женихом и невестой. Он дарит любимой розы, носит ее на руках. Это время похоже на трепетное ожидание первой брачной ночи и медового месяца. Недаром МРП еще имеет лирическое название: «Вся жизнь — медовый месяц». Обычно такая супружеская игра существенно разнообразит жизнь семьи. Естественным образом нагуливается сексуальный аппетит, и уже нет места фригидности, импотенции, аноргазмии.

При откладывании зачатия точность выводов составляет 99,6% при условии высокого качества обучения МРП у учителя-консультанта и при аккуратном соблюдении правил метода. При желании зачать ребеночка, это удается 80% пар с функциональным бесплодием.

На пользование МРП, его точность и надежность не влияет нерегулярность месячных, этот метод подходит и для кормящих мам, и после отмены гормональных контрацептивов, и в пременопаузе. Во всех этих ситуациях МРП становится надежным ориентиром для отслеживания работы яичников!

Итак, подведем итоги и сделаем несколько полезных для себя выводов о пользе МРП в жизни любой женщины:

Первый и самый очевидный выводэто знание того, можете вы зачать сегодня ребенка или нет. Так, в период от появления первых эстрогеновых знаков до появления устойчивых прогестероновых знаков женщина плодна, все остальное время – нет. Тут очень важно уметь правильно распознавать эти стрелки и диагностировать фазу цикла

Второй вывод это понимание своего поведения, мыслей и мотиваций в различные периоды цикла, а значит и умение творчески и гармонично переживать эти периоды, свою женственность.

Третий выводо своем здоровье, все ли в порядке, как влияет ваш образ жизни на вашу женскую «самость», какие факторы и как именно влияют на ваш цикл. Самонаблюдение позволит вам вовремя заметить в цикле что-то необычное, какие-либо отклонения от естественного физиологического хода событий, чтобы вовремя обратиться к врачу. Вы начнете понимать, почему сегодня кольнуло в паху, а вчера тянуло живот; почему затянулся или укоротился цикл… 

Узнавать время на своих часах может каждая из вас – только раз в жизни надо приложить усилия и обучиться МРП. И семья получит драгоценный подарок – счастье, здоровье и свободу на всю жизнь!

Обучиться методу можно тремя сопособами:

1)      У учителя МРП по вашему месту жительства;

2)      Заочно через Интернет;

3)      На ежегодном семинаре-тренинге по обучению учителей-консультантов МРП в Санкт-Петербурге. В этом году такой семинар состоится уже совсем скоро: с 15 по 21 октября. Осталось еще несколько мест!

По вопросам обучения вы можете писать на наш адрес: seminar@eps-mrp.ru

 

В следующих выпусках мы поговорим о методе более подробно, обязательно посвятим выпуски вашим вопросам – пишите!

 

Наталья Петрухина (инструктор Симптотермального Метода Распознавания Плодности)

По материалам Веры Николаевны Самариной (акушерка, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, президент Санкт-Петербургской Ассоциации Учителей-консультантов ЕПС-МРП)

Мы всегда открыты для ваших вопросов и комментариев: eps.estonia@gmail.com


В избранное