Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.865 RSS
←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 12-07-2012

Автор
Ваше звено Ольга

Статистика

1.865 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Повернуть болезнь вспять; НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО, ПРИЗНАННОЕ НАХОДКОЙ ГОДА


Рак, аутизм,  диабет 1-го и 2-го типа, грипп, экзема, астма, депрессия, ожирение, рассеянный склероз, гипертония, бессонница, ревматоидный артрит, болезнь Крона, туберкулез, псориаз, бесплодие, преэклампсия, близорукость, пониженный слух, мигрень, шизофрения и преждевременное старение.

Это неполный список болезней, при которых имеет место недостаток этого соединения. Оно оказывает влияние на более 2000 генов человека. Клетки 36 органов и систем организма подчиняются его командам. Среди них костный мозг, грудные железы, желудок, тонкий и толстый кишечник, почки, легкие, сердце, предстательная железа, сетчатка и кожа.

Все, что было о нем известно ранее, это его связь с заболеваниями костей, рахитом и остеопорозом. А ныне это признанный ключевой игрок за здоровье организма в целом. Итак, витамин Д объявлен находкой года, а возможно и десятилетия. По оценке экспертов, трудно назвать другое средство, дефицит которого принял такой массовый характер. Он имеет потенциал предотвратить более 1 миллиона смертей в год по всему земному шару. Львиная доля из них приходится на рак груди и прямой кишки.

Если вы живете в местности, где зимой приходится разгребать снег, выходить на улицу в теплой куртке или видеть над собой только серое небо (из-за облачности или смога), то высока вероятность, что у вас имеется дефицит витамина Д.

ИДЕАЛЬНЫЙ путь пополнения запасов витамина Д – это пребывание на солнце. Солнечная ванна (без солнцезащитного крема) должна продолжаться 10-15 минут, при этом не менее 40% кожного покрова должно купаться в солнечных лучах. Ориентиром длительности солнечной ванны должен быть розовый цвет кожи. Более длительная солнечная ванна не позволит вам получить еще больше витамина Д.

Необоснованное запугивание опасностью пребывания на солнце и продвижение солнцезащитных кремов внесли трагический вклад в эпидемию дефицита витамина Д. Похоже, что пользу от солнцезащитных кремов извлекают те, кто их продают.  

В холодное время года вам нужно позаботиться о дополнительных источниках витамина Д. Например солярий. В отношении последнего эксперты не пришли к единодушному заключению о его эффективности и безопасности.

Запасы витамина Д восполнят продукты питания и добавки. http://subscribe.ru/archive/home.health.missedchain/201212/01052304.html  

Иногда по незнанию, а иногда и по благословению доктора, вы можете совершить критическую ошибку – принимать витамин Д2 вместо витамина Д3. Среди принимавших витамин Д3 риск смертности снижался на 6%. Среди принимавших витамин Д2 он возрастал на 2%.

Тем, кто принимает высокие дозы витамина Д, категорически необходимо принимать витамин К2, т.к. эти два витамина работают в тандеме. Совсем недавно этот витамин начал наступать на пятки популярности витамина Д. Не удивлюсь, если витамин К2 объявят находкой следующего года или десятилетия. Поэтому в следующий раз вы узнаете, как этот мало кому известный витамин может спасти вашу жизнь.  

Ольга Ильинична Синева, канд.мед.наук            foodtohealth@gmail.com
В избранное