С наступлением первых холодов увеличивается риск подхватить простуду или же переохладится. Для того что бы сделать иммунитет более крепким, не употреблять различные антибиотики и прочие таблетки, готовьте и выпивайте следующие напитки.
1.Чай с медом и лимоном.
Если вы чувствуете, что простуда дает о себе знать, сразу же приготовьте себе чашечку зеленого или черного чая, в которую добавьте пару долек лимона и ложечку меда. Стоит заметить, что мед и лимон необходимо добавлять в теплую, а не кипяченую воду. Ведь кипяток может убить все полезные свойства, которые содержаться в этих продуктах.

2.Чай малиновый с цветками липы.
Заварите из сухих цветков липы чай, в который добавьте сухие листья и ягоды малины. Полученный напиток оставьте настояться примерно на полчаса. Если у вас нет сушеных листьев и ягод малины, можно использовать малиновое варенье, которое имеет все те же свойства, но плохо тем, что в нем содержится огромное количество сахара.

От простуды