Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красота и здоровье - в Ваших руках!


 

Порадуйте себя чизкейком. 2 рецепта шоколадно-творожного удовольствия...

Здравствуйте, дорогие мои!

За окном у нас весна, и с вами снова Ольга Деккер : )

Что вы думаете насчет шоколадного чизкейка? Может быть, приготовите его в выходные – порадуете себя и близких? 

Скажу сразу честно – это рецепт НЕ для похудения. Но ведь можно же себя иногда побаловать? :)  А также мужа, детей, подругу…?

Совет: полакомьтесь этим нежным и сладким десертом с утра (а не перед сном), после чего отправляйтесь на прогулку на свежий воздух– тогда вреда для фигуры не будет!

Творожно-шоколадный чизкейк>>>

Этот красивый десерт идеально подойдет для любого праздника, будь то день рождения или именины! Или просто хорошее настроение :)  

Не любите печь или у вас сломалась духовка? Сделаем проще! Вот второй рецепт, не требующий выпекания. Просто поставьте чизкейк застывать в холодильник!

Чизкейк без запекания>>>

--
Здоровья Вам и весеннего настроения!

Ольга Деккер.

P.S. Помните, я все приглашала вас на программу похудения «Обжорная диета» – постройнеть, помолодеть, провести время приятно и с пользой…?

Так вот, мы начинаем уже завтра – и если вы собирались к нам присоединиться, то поторопитесь, остался последний день :)

Программа похудения «Обжорная диета». Зарегистрироваться сегодня>>>

P.P.S. Посмотрите результаты участниц программы «Обжорная диета» в прошлом году.  Хотите через пару месяцев такие же результаты?.. :) 

Предыдущие выпуски рассылки: 

Грудка индейки, запеченная в духовке – правильный выбор, если вы стараетесь похудеть. Блюдо по-настоящему диетическое, а индейка – продукт ценный и полезный! 

Приготовьте вкусные и полезные блюда по моим рецептам… И скоро вы сможете смотреть на себя в зеркало без содрогания. А летом – носить одежду по фигуре и привыкать к вниманию мужчин :)
 
4 рецепта индейки>>>
 

Спешу предложить одно диетическое блюдо, которое можно приготовить уже сегодня, заранее… чтобы завтра забот было поменьше!  

Запеченная курочка с курагой или чесноком в горчично-медовом соусе… ммм… попробуйте!

Нежный деликатес из курицы>>> 

Очаровательный сырный суп! Вот по-настоящему интересное блюдо, как будто из самой Франции…

Ароматное и нежное, с очень насыщенным вкусом… а готовится элементарно. Каких-то 30 минут. Посмотрите 2 варианта этого рецепта ... 

Низкокалорийный сырный суп>>>

Приготовьте воздушные маффины для любимых по классическому рецепту, а для себя – по диетическому.  Попробуйте разные вкусы: нежные банановые, сочные яблочные…

Эти творожные кексики просто тают во рту>>> 

 Хотите стать стройной и подтянутой, чтобы нравиться любимому мужчине и окружающим? Попробуйте куриные котлетки с творогом. В них всего 156,7 калорий. А какие они нежные и сочные, просто тают во рту! 

Диетические котлеты. Пошаговый рецепт>>> 

Ваш любимый мужчина – сладкоежка? Дети обожают пироги с начинкой? Или вы хотите порадовать себя… но так, чтобы потом не было мучительно стыдно за новые складочки на животе? :)

Попробуйте испечь легкий пирог из творога и яблок. Диетический, нежный! К тому же – с витаминами А, С и В, железом, белком, кальцием, фосфором... 

Десерт с витаминками. Подробный рецепт с фото>>>

Вишневая запеканка с творогом. Такая воздушная и нежная :) В этом десерте всего 119 калорий!   С такими десертами вы быстро придете в хорошую форму...

Запеканка нежная как суфле>>>

  



В избранное