Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ"

Иммунитет. Как его укрепить? 

Цитата:

От употребления антибиотиков у меня ослаб иммунитет. Посоветуйте, пожалуйста, как его укрепить. 

princess Milisenta, а вам их кололи или вы их кушали вовнутрь? Если второе, надо восстановить, в первую очередь, микрофлору кишечника - дисбактериоз является неизбежным следствием применения антибиотических препаратов. Как вариант - Бифидумбактерин в сухом виде, его нужно разводить водичкой и выпивать. Также из ряда подобных - Ацилак, Бификол. Естественно, перед приемом проконсультируйтесь со специалистом. В большинстве случаев дополнительных препаратов не нужно принимать. Если всё-таки подобная необходимость возникает, опять же, после консультации с доктором, начните с препаратов т.н. иммуномодулирующего ряда, к ним относятся Левамизол, Полиоксидоний, Вилозен.
Следите за качеством питания, старайтесь не переутомляться на работе/учебе, - это все помогает. Побольше положительных эмоций, любви и «лучшего народного средства». Сидячий образ жизни? -  Отказать! Двигайте телом!  Вообще со временем иммунитет имеет свойство восстанавливаться самостоятельно.

Я больше двух лет уже никого не кушаю (за исключение молочных продуктов - с детства недостаток кальция, без молока худо). Простужаюсь, дай Будда памяти, не чаще раза в год - и то последний  раз был на природе (спали без спальников на еловых ветках, ночью дождик ливанул).  В 16 лет поставили диагноз - хронический гастродуоденит, в органах малого таза накопали такого, что у меня глаза реально на затылке были. Короче, с такими болячками не живут. Да и чувствовала себя почти соответственно диагнозам.
Полгода назад проходила всех докторов для профилактики - сказали - вы патологически здоровы. Причем в остальном образ жизни мало изменился.  Это ни в коем случае не прямое руководство к действию, но как информацию к размышлению рассматривать не возбраняется. Вообще, чем меньше напрягов и в эмоциональном плане, и в физическом - тем крепче организм в целом!
Удачи, Солнце.

стася

Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>
 

И вновь картинка, мотивирующая работать над своим телом и становиться стройнее и прекрасней!!

И даже рожавшая девушка может быть иметь супер красивое и упругое тело!! Смотрите:

Впечатляет, правда?!

УСПЕХОВ ВАМ!! Другие фотографии, мотивирующие на красоту и стройность, смотрите здесь:

Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 400 разных девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь. Любуйтесь и показывайте подругам!! >>>>

И если Вам в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!