Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Твой папа сказал, утешая меня после бессонной ночи: «Ничего, скоро будет полегче. Тяжело только первые двадцать лет». Невероятно оптимистично. Иногда я думаю, если бы не юмор, мы бы не выдержали такой проверки сил, нервов, чувств и отношений.

Два месяца

Отмечать у меня нет сил. Желания закончились. Не хочу даже сладкого. Вчера ты шесть часов подряд не сходила с моих рук. Глубоко за полночь мы рухнули в кровать. Уже в четыре утра ты меня громко позвала, но я очнулась не сразу. А когда подала признаки жизни, оказалось, что я зажала в руке намертво твой слюнявчик. Откуда он взялся?

Опасаюсь за свое психическое состояние и здоровье всех домашних. Например, твой брат вчера вечером дважды выбегал на улицу. Заворачивал тебя в одеялко и качал-качал-качал! Но ты просыпалась сразу, как попадала домой. Папа тоже пытался увлечь: пел, танцевал, убаюкивал – безрезультатно.

В итоге вчера вечером мы мысленно трижды сдавали тебя в теплый дом. Причем только дважды забирали обратно. Твой папа прочитал в интернете про Дом малютки. Сообщил, что такие дома только в России. И добавил грустно-грустно: «Если я ее тут, в Грузии, куда-то сейчас сдам, то меня покажут по телевизору». Не особо принято на Кавказе отказываться от детей. Даже таких, очень уж активно достающих родителей. Как видишь, черный юмор тоже присутствует. В общем, ты нас держишь в тонусе.

Немного о режиме

Все в доме подчинены тебе. Я вообще в твоем безраздельном владении. Ты научилась меня отличать от других. Не знаю, как ты это делаешь, ведь пока активно с нами не коммуницируешь. Но тебя уже не обманешь, маму и еду ты прекрасно осознаешь.

Наша ночь делится на периоды. Самый мною любимый – с двенадцати ночи до половины четвертого утра. В это время квартира напоминает поле битвы: везде разбросаны твои вещи и игрушки, а мы спим! Причем, кто где упал, там и нашел ночлег. И, поверь, это спасительное время. Реабилитация. Потом ты просыпаешься каждый час. А как же иначе? А титька? А вдруг щеки похудеют?

Кстати, до этого часа ночи надо дожить, добежать, доползти. Днем ты должна тоже спать. Это слово какое-то отвлеченное «ДОЛЖНА». Никому ты ничего не должна! И ты не спишь. Качать на руках мне тебя уже тяжело, ты весишь четыре с половиной кг. Поэтому я пошла на хитрость. Недавно придумала позу, в которой ты замираешь. Кладу тебя на себя - живот к животу. И ты так засыпаешь. В это время я могу посмотреть телевизор или что-то почитать. Вчера я так устала, что заснула с тобой. Было стыдно, когда вошел твой папа - я спала с распахнутым ртом. Красиво, наверное, невероятно. Спасибо, дочь!

Ближе к утру я забираю тебя в свою постель. И мы спим вдвоем, папу прогоняя на диван. В это время ты неспокойно дремлешь: постоянно ворочаешься, кряхтишь и просишь есть. Открываешь глаза, требуешь внимания. Но я не покупаюсь на твои провокации – тихонечко качаю, обнимаю, укутываю, даю титьку и всячески показываю, что НОЧЬ ВООБЩЕ-ТО!

И с утра, когда меня уже замучило твое кряхтение, я архиосторожно отползаю, чтобы по-быстренькому сгонять в душ. Возвращаюсь. И что я вижу? Ты спишь! Нет, ты дрыхнешь без задних ног! Оказывается, это я тебе мешала спать всю ночь. И теперь, без родителей ты, наконец, можешь отдохнуть и выспаться на огромной кровати.

Новая фамилия

Это случилось в твой первый месяц. Когда мы вообще не понимали тебя. А ты нас. Четыре человека (я, твой папа, брат и одна из сестер) с двух до четырех ночи по очереди бегали по улице с маленьким кульком. В кульке была ты. Кричала на весь район. Соседи с утра спрашивали, мы ли это плачем? Мне было стыдно. Скажут еще: что эта русская делает с ребенком? На улице ты хотя бы засыпала. Папа сделал вывод: «Моя дочь - уличная женщина». А я придумала тебе новую фамилию. Если когда-нибудь захочешь взять псевдоним, вспомни о ней. Так мы тебя называем довольно часто – Забибикалашвили!

О папе

Мне приснился тяжелый сон. Не кровавый и не остросюжетный. Нет. Все гораздо страшнее. Мне показалось, что у тебя нет папы.

Не знаю, что диктует мне подсознание. Но я проснулась со страхом за тебя и чувством вины. Перед твоей старшей сестрой. Я сознательно много лет назад лишила ее отца. И все эти годы старалась делать вид, что он нам не нужен. У меня была карьера, были деньги на ее достойное образование, на шмотки, гаджеты и развлечения. Сейчас понимаю: я врала и себе, и ей. Да, у Тани есть многое из того, что не имеют порой девочки в полной семье. Есть и любовь большой семьи. Она не одна. Но это не заменит того тепла и любви, защиты, поддержки, опоры, что мог бы дать ей отец.

У меня к тебе одна просьба. Я попытаюсь изложить без нотаций. Никогда не заводи семью, не проверив свои чувства и не поняв надежность мужчины. Не торопись. Для детей нужно созреть. Не соверши мою ошибку. Будет больно твоему ребенку, а значит, больнее в тысячу раз тебе самой.

Когда Таня была маленькой и ничего не понимала, я ночами просила у нее прощения. А она, двухлетняя малышка, веселая, щекастая, непосредственная и забавная, заглядывая в глаза всем моим друзьям, звала их папой. В надежде на отклик. Мое сердце кровоточило. А потом я сжала зубы и закусила удила: старалась быть и женщиной, и мужчиной. И во многом преуспела. Но не смотря на все, чего я достигла и что дала твоей сестре, чувствую, что совершила преступление по отношению к ней и к ее отцу. Это не смыть, не купить, не исправить. У тебя замечательная сестра, я горжусь ею. Но всегда буду перед ней виновата.

Я вижу, как любит тебя твой папа. У него размягчается взгляд в твоем присутствии. Мурашки бегут по коже, когда большой неласковый мужчина с умилением целует твой животик и щиплет щечки. И я понимаю, что для тебя не будет никого, кто бы так тебя любил. Безумно. Нежно. Самоотверженно.

P.S. Предмет моей невероятной гордости - это твои щеки. Пухлые, сладкие, наливные. Дело в том, что ты родилась очень маленькой и худенькой. Всего два кг и двести граммов. Торчал один грузинский нос.

Я боролась за тебя: массаж, солнечные ванны (южное солнце творит чудеса) и грудное молоко. И теперь ты похожа на бурундука. Диснеевского Чипа или Дейла. Папа говорит, что у тебя нет шеи. И это лучшее, что я от него слышала.

Каждая леди мечтает о здоровых и красивых локонах. Для тех, у кого есть неприятности c волосами, важно укрепить волосы и стимулировать их рост, а владелицам богатой шевелюры — сохранить натуральную красоту, естественный блеск и шелковистость здоровых локонов. Эфирные масла уже много тысячелетий используются для лечения и оздоровления волос.

Полезные свойства эфирного масла

Летучие вещества эфирных масел имеют способность самостоятельно проникать и воздействовать на проблемную область. Поэтому при соблюдении строгих пропорций, с помощью природных масел можно не только улучшить внутреннее строение волоса, но и повлиять на их рост, а также избавиться от некрасивых секущихся кончиков. По своей структуре эфирное масло схоже с гормонами, поэтому использование отдельных компонентов масел оказывает влияние на физическое и душевное состояние человека.

Какие эфирные масла необходимо использовать для роста волос?

Кожный покров головы отлично пропускает практически все масла растительного происхождения, но не каждое может оказать нужное воздействие. Для роста волос лучше использовать следующие виды эфирных масел:

- гвоздику;

- розмарин;

- иланг-иланг;

- корицу;

- пихту;

- мелиссу;

- можжевельник.

Для профилактики перхоти и уменьшения жирного блеска применяется эфирное масло гвоздики, а масло корицы не только способствует увеличению длины волос, но и укрепляет волосы, сделав их менее ломкими за счет улучшения кровообращения. Но с корицей будьте осторожными, так как ее чрезмерное воздействие может повлечь раздражение на коже, поэтому оптимально использовать смесь масла корицы с другими эфирными маслами.

С проблемой тусклых, ломких волос и раздражения кожи головы отлично справится эфирное масло пихты. Натуральные компоненты пихтового масла не только способствуют активному росту волос, но и устраняют причины воспаления кожи головы. Масло мелиссы будет находкой для тех, кто устал от частого мытья волос по причине жирного блеска, который склеивает волосы и придает им неухоженной вид. Эфирное масло иланг-иланга эффективно работает с ломкими и ослабленными волосами, ускоряя рост и улучшая их внешний вид. Розмарин активизирует кровообращение.

Как наносить эфирные масла?

Эфирные масла воздействует комплексно, поэтому, используя средство для роста волос, вы автоматически решаете и другие сопутствующие проблемы. Например, масло против ломких волос также способствует восстановлению структуры кончиков.

Наносить масло лекарственных растений на волосы не стоит в чистом виде. Лучше приготовить натуральную маску из растительного масла с несколькими каплями эфирных компонентов (на 1 ст.л. базового масла идет 3-5 капель эфирного). Если вам очень нравиться аромат эфирного масла, то можно добавить пару капель в шампунь.

Наносить профилактические маски нужно раз в семь дней, а лечебные — каждые два-три дня. В течение 40 минут маску держите на волосах, а затем смойте шампунем два раза. Уже через месяц, использование масок сделает ваши волосы более здоровыми и защищенными.

Шпроты можно приготовить из любой рыбы. Для этого могут подойти килька, мойва и салака. Даже мелкая речная рыба тоже подойдет. Только готовить ее надо немного дольше, чем морскую. Не стоит брать и слишком крупную рыбу. Тушки должны быть примерно одинакового размера, чтобы одновременно приготовиться.

Рецепт №1

Если у вас есть возможность закоптить рыбу, то обязательно попробуйте этот рецепт. Возьмите ольховые веточки для копчения, немного подсоленную рыбу (потрошеную и без голов) и сделайте закладку примерно на 30 минут. Рыба не должна сильно прокоптиться, но аромат дыма придаст шпротам именно тот вкус, к которому многие привыкли. Затем берем сковороду, наливаем растительное масло и плотно выкладываем рыбу брюшками вниз. Сверху поливаем маслом и опять выкладываем слой рыбы. Ставим на огонь, доводим до кипения масло, затем убавляем и закрываем крышкой. Шпроты должны потомиться в масле примерно 15 минут. Готовые шпроты можно подавать на стол. Если хотите сделать рыбные консервы, тогда рыбу после копчения закладывайте сразу в стерилизованные банки и заливайте кипящим маслом.

Рецепт №2

Наиболее доступный для многих рецепт приготовления шпрот следующий. Кильку или мойву потрошат, отрезают голову. Выкладывают на сковороду очень плотно брюшками вниз. Заливают рыбу крепким, посоленным чаем и маслом. На 1 кг рыбы вам потребуется 1 стакан чая, 0,5 стакана растительного масла и соль по вкусу. Все это должно тушиться на медленном огне 2 часа. Если вы берете речную рыбу, то ей необходимо отрезать головы и выпотрошить. Пропорции брать такие же, только готовить такие шпроты надо дольше – примерно 5 часов. Это необходимо для того, чтобы все кости и чешуя равномерно приготовились. Можно готовить шпроты и в духовке, время приготовления будет такое же, только температура не должна быть выше 130 градусов. Для придания готовым шпротам привычного аромата, можно использовать «Жидкий дым». Но и без него шпроты получаются вкусные, а главное полезные.

Наверняка, многие девушки и женщины сталкивались с такой проблемой, как выпадение волос. Но, по какой причине они выпадают, порой, не совсем понятно. Как правило, это медицинская проблема, а иногда существенно может сказаться стресс. Если какое-то нервное потрясение, то на волосах это может сказаться. Многие женщины стремятся сделать все возможное, чтобы сохранить свои волосы. Но как ни странно, большая часть из них сразу обращается к интернету в поисках нужной информации, ищут всевозможные причины по фен-шую. Но, давайте попробуем разобраться, что к чему и чем е фен-шуй может помочь.

Итак, по фен-шую считается, что у каждой женщины могут выпадать волосы из-за того, что она ставит превыше рождения ребенка карьеру. Иногда причиной выпадения волос может быть и земные страсти, которые с головой поглощают человека, а вот о духовности полностью забывает.

Отсюда можно сделать вывод, что для того, чтобы мир к человеку был доброжелательным, к нему точно также нужно относиться.

Выпадение волос у мужчин

Как ни странно, но и у мужчин бывают проблемы, но, как правило, это происходит из-за недостатка металла в организме. Такие мужчины – одиночки, они циничные, поэтому у них бывают частые перепады настроения. Конечно, это не говорит о том, что в квартире надо на каждом углу вешать металл.

В том случае, если не хватает металла, то нужно увеличить такой элемент, как Земля, которая дает силу Металлу. Но, как же это влияет на рост волос в целом? Самым оптимальным вариантом в данном случае является, конечно, использование глиняных масок для волос. Тут может быть использована абсолютно любая глина:

- белая;

- синяя;

- красная;

- зеленая.

По фен-шую глина относится к Земле, поэтому благоприятно влияет на рост волос и препятствует их выпадению.

Конечно, не нужно забывать и про стрижку, поскольку она является идеальным вариантом для того, чтобы восстановить волосы. Главное, нужно учитывать, чтобы форма прически была ровной. Это может быть строгое каре или удлиненные волосы. Главное, чтобы не было беспорядка на голове. Также по фен-шую нужно учесть, что волосы нужно покрасить в рыжий, каштановый или же шоколадный цвет.

В одежде лучше всего нужно уделить внимание таким оттенкам, как: коричневый, песочный или же бежевый. Если есть желание носить одежду с рисунками, то обязательно должны быть на ней квадратные элементы. Все аксессуары должны быть также строгих форм с углами.

В интерьере можно также сделать несущественные изменения. Женщины любят радовать себя красивыми элементами, поэтому можно купить красивую вазу или покрывало. Опять же, все должно быть спокойных натуральных оттенков.

Много металла – это тоже плохо, потому как волосы могут стать сухими и ломкими, вследствие чего появится седина. Баланс должен быть во всем и это нужно учитывать!

Фен-шуй – это совершенно не плохо, даже иногда полезно. Но не нужно забывать о том, что можно воспользоваться какими-то масками для волос, с помощью которых укрепляются волосы, наполняются здоровьем и не выпадают!

Вы страдаете от онемения в различных частях тела? Ваши руки и ступни мерзнут не только в зимнее время? Вы испытываете задержку жидкости в организме, спазмы, ощущение покалывания в конечностях? Эти симптомы указывают на нарушение кровообращения и являются сигналом к тому, что пора задуматься о своем здоровье и предпринять меры для предупреждения серьезных заболеваний, связанных с кровообращением.

Существует несколько факторов, влияющих на кровообращение. Одним из них является возраст. По мере старения организма артериальная система теряет свою эластичность, в результате этого кровоток уменьшается и повышается артериальное давление. Другой распространенной причиной замедления кровотока является избыточный вес, который способствует повышенной нагрузке на стопы и голени.

Как же улучшить кровообращение? Вот некоторые советы и рекомендации, которые помогут сделать шаг на пути к здоровью и улучшению циркуляции крови:

- Физическая активность. Старайтесь быть активным и двигаться каждый раз, когда есть такая возможность. Возьмите за привычку выполнять комплекс утренней зарядки, совершать прогулки пешком перед сном, и ездить на велосипеде в выходные. Вы можете выполнять те упражнения, которые вам нравятся - бегать, плавать или что-то еще, что способствует ускорению циркуляции крови в организме.

- Массаж. Этот способ улучшения кровообращения стимулирует приток крови в той области, к которой применяются массажные движения. Во время массажа вы можете использовать эфирные масла, чтобы достичь наибольшего эффекта.

- Здоровое питание. Чтобы улучшить кровообращение, отдайте предпочтение здоровой пище. Ешьте больше фруктов и овощей, чаще употребляйте цельные зерна, нежирное мясо, богатое белками, рыбу, орехи, семена, оливковое масло. Также полезны чеснок, имбирь, перец, которые способны увеличивать температуру тела и ускорять циркуляцию крови в организме.

- Гидротерапия. Принимайте горячую ванну или душ, с добавлением морской соли. Горячая вода помогает расслабиться, активизировать кровоток и улучшить кислородный баланс в организме. Использование контрастного душа также оказывает положительный эффект.

- НЕТ вредным привычкам! Курение является проблемой миллионов людей, а никотин - одна из ведущих причин нарушений кровообращения. Отказ от курения увеличивает шансы продлить свою жизнь и уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.