За последние 60 дней 60 выпусков (примерно раз день)
Сайт рассылки: http://www.ignio.com/ Открыта: Давно
Постарайтесь построить ваш день так, чтобы не предполагалось резких движений, не надрывайтесь. Побалуйте себя чем-нибудь успокаивающе-расслабляющего толка.