Семинар адресован в первую очередь тем, кто только начинает свое знакомство с чакрами. Будем рады видеть и более опытных практикующих, желающих познакомиться с новыми практиками работы с чакрами.
Учение о чакрах я рассматриваю как эффективную методику личностного и духовного роста.
Практики, предложенные в программе семинара, позволят участникам прочувствовать на собственном опыте энергетику чакр, познакомиться с ней на уровне сознания и бессознательного, эмоций и телесных ощущений.
Формат проведения семинара.
Семинар продолжается 2 дня, каждый день будет проведено по 3 занятия. Вы можете стать участником как одного их
них, так и нескольких. Участие во всех (или нескольких) предложенных практиках позволит вам получить более полное и многогранное представление о чакрах и техниках работы с ними.
1-й день
1.Теоретическое введение (общее представление о чакрах в системе представлений о тонких телах, энергетических каналах, способах трансформации энергии). Лекция и просмотр фильма о чакрах. (1 час)
2.Медитация «дыхание чакр» (1 час)
3.Йога-нидра (йогический сон» - глубокое расслабление на уровне всех «оболочек сознания», от физического до более тонких планов, с полным сохранением осознанности) с визуализацией чакр (1 час 30 минут)
2-й день
1.Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу
– динамический комплекс йога асан) с концентрацией на чакрах. (Прекрасная техника гармонизации энергии в теле для утренней практики) С подробным объяснением и комментариями (1 час)
2.Пранаямы (техники контроля дыхания) с концентрацией на чакрах. Тоже – с подробными объяснениями и комментариями (1 час)
3.Медитация «Звуки чакр» (1 час)
Знакомство
с этими техниками позволит вам практиковать их самостоятельно. Тем не менее, следует учитывать, что практика в группе под руководством ведущего создает особую энергетику, благоприятную для получения более глубокого опыта.
Стоимость
Стоимость 1-го занятия продолжительностью 1 час – 500 рублей, йога-нидры (1,5 часа) – 700 рублей.
Скидки:
- выпускникам виртуального семинара - 10%
-
2 занятия – 10%
- 3 занятия – 20%
- весь семинар полностью (2 дня) – 30%
- акция «приведи товарища!» :) Если приводите на семинар своего друга - вы вдвоем получаете скидку 50%. (Например, за 1 час вы вдвоем платите не 1000 рублей, а 750).
Скидки не суммируются. Если у вас их получается несколько - вы получаете максимальную.
Кроме этого, возможны индивидуальные консультации в
период моего пребывания в Москве (ориентировочно — с 17 по 23 ноября). Стоимость индивидуальной консультации — 2 000 рублей в час (возможны небольшие изменеия стоимости в зависимости от того, где эти консультации будут проходить).